Ревность замучила

[Лен@]

Хочу обратиться с вопросом : как избавиться от ревности? как перестать мучить и себя и партнера?
и вообще сущуствует ли жизнь без ревности? и что такое ревность? Эгоизм, низкая самооценка или что-то еще?

[Sorel]

Ревность есть проявление собственнического инстинкта, неуверенности в собственной привлекательности и отчасти эгоизма. Вот вам и фронт работ над собой, выбирайте что вам ближе...
Удачи!

[Sorel]

сорри, сообщение продублировалось. Модеры, удалите плиз.

[Angellika]

Человек ревнует, когда хочет быть любимым.

За ревностью стоит не любовь, а желание ее иметь или страх ее потерять.
Также может быть ощущение невозможности полностью контролировать ситуацию; эгоизм, как обостренное самолюбие; низкая самооценка.

Если основой ревности является низкая самооценка, то...
понятное дело...
надо ее повышать.

Нужно четко осознавать, что человека принудить к любви нельзя!
И что выпрашивать любовь бесполезно.
А кого любят? Тех, кто любит сам себя.
Чем больше любовь к себе, тем большую ценность имеешь в глазах другого.
А чтобы любить себя, нужно начиться принимать себя таким, как есть.
Т.е. в свой адресс не должно быть направленно ни малейшей агрессии в любой форме:
чувства вины, самокритики, недовольства собой, ненависти к себе, жалости.

В данном случае неуверенность в себе... в первую очередь - это неуверенность в себе, как в женщине.

Если за ревностью стоит страх потерять любимого,
привязанность.
То, как правило, опять таки самооценка хромает.
И о собственной самодостаточности.
Если такой страх присутствует, то это говорит о внутренней пустоте, но ее другой не заполнит. И другим ее тоже не заполнишь.
Говорит также о том, что ты зацепилась за отношения.
Но ведь другой - это не твой собственность? Хотя бы потому, что в этом мире нам ничего не принадлежит.
А не возможно потерять то, что не принадлежит нам.

Научиться доверять также необходимо.

Поэтому развивайся, "расти" над собой.
Но только не для него, а для себя!

[Maria]

есть две ревности: ревность-страх и ревность-самоуничижение
ревность-страх (потерять контроль) - это следствие нелюбви к партнеру
ревность-самоуничижение (неуверенность в себе, уверенность в том что сравнение с другим будет не в твою пользу и т.п.) - это следствие нелюбви к самому себе

а как лечицца? а никак.. не лечицца она...
либо надо убирать первопричину, и тогда она исчезнет сама собой
либо убирать ее последствия, то есть меньше разрушений в жизни себя и партнера производить, пока ревнуешь.. тупо считать: вот это я сделал из ревности, объем убытков такой-то, не дешевле ли было ее передушить в себе, а убытков не иметь...

[Гость]

попробуйте, пожалуйста, воспользоваться функцией поиска по форуму: на форуме эта тема обсуждалась неоднократно
(сверху есть пункт меню)

[Лен@]

Спасибо всем кто откликнулся, действительно я тоже считаю, что нужно начать с любви к себе, но тут же снова возникает вопрос : а в чем проявляется любовь к себе? и с чего следует начать, если ее нет или ее недостаточно?

[moisha]

начните кончать раз пять подряд - и всех ваших тараканов как рукой снимет

[Ada]

Попробуйте дать себе волю и ревновать так, чтобы дым из ушей пошел. При этом постарайтесь не устраивать сцен. А просто потерпите, прочувствуйте свою ревность, посмотрите на те картинки, которая она вам нарисует. И отметьте для себя, сколько процентов ревности вы сейчас испытываете. Когда доберетесь до 1000, скажите себе, что вы ревнивы и что вы имеете право на это чувство. И ничего постыдного в нем нет. Лучше быть ревнивой и горячей, чем спокойной и холодной. Или вам стыдно за то, что вы неравнодушны к партнеру?...

[Лен@]

Нет, конечно мне не стыдно, что я ревную. Но это чувство мучает и меня и его. Во-первых, я хочу сама освободиться от этого угнетающего чувства, и вздохнуть спокойно. Во-вторых, не хочу вредить нашим отношениям, хочу доверять. Но меня часто посещают такие мысли, что если я растворюсь полностью в этом человеке, полностью буду ему доверять, то что произойдет со мной тогда, если все-таки действительно появиться настоящий повод для ревности (измена). Но также понимаю, что в жизни все возможно и если жить одним "если", то буду несчастлива и сама и другим не дам быть счастливыми. Поэтому повторюсь, что хочу освободиться от этого чувства, но незнаю как.

[Зигмунд Фрейд]

Лен@

[Ada]

Лен, ну я же вам сказала, воспользуйтесь методом парадоксальной интенции (описанным мною выше), и тогда постепенно ревность войдет в нормальное русло. И страдать сами будете меньше, и других будете меньше изводить.

[Лен@]

[quote="Зигмунд Фрейд"]Лен@

[Зигмунд Фрейд]

[Лен@]

Доверяла-обожглась. Это был очень близкий мне человек сейчас я с ним не общаюсь, но он до сих пор остается самым близким, никто еще не смог дать мне такой душевной близости (я открылась ему полностью и за все время общения было даже смешно поверить, что он способен предать), но теперь уже не смешно.