Пользуетесь ли Вы самовнушением? |
Я пользуюсь самовнушением очень часто. |
|
0% |
[ 0 ] |
Я иногда пользуюсь самовнушением. |
|
100% |
[ 3 ] |
Я не пользуюсь самовнушением. |
|
0% |
[ 0 ] |
|
Всего проголосовало : 3 |
|
Автор |
Сообщение |
SN2012frПользователь
Сообщения: 6553 Регистрация: 22.10.2005 Откуда: Планета Земля
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2008 19:14 |
|
|
Хочу поделиться используемым мной приёмом самовнушения, который даёт острый взгляд на окружающее и повышает внимание и уверенность в своих силах.
Я нарисовал на листе бумаги своё представление Последнего Аванпоста, то есть той ситуации, когда я нахожусь на страже ценностей (не допустить их потери) и когда я наблюдаю (набираюсь опыта и знаний).
Звезда обозначает моё занятие (нахожусь на страже своих ценностей и внимательно наблюдаю за всем, чтобы получить знания и опыт). Точка в ней - я сам. Малая и большая окружности обозначают двойную защитную оболочку, два эшелона защиты (очень надёжная защита от любых злонамеренных воздействий). Пять линий между вершинами звезды - я во всеоружии и готов отразить возможные атаки со всех сторон.
Я уверен, что каждый человек, поверив в силу самовнушения, сможет нарисовать рисунок для того, чтобы повысить своё внимание, уверенность в себе и настроиться на определённый лад.
Я повешу этот рисунок возле дисплея, чтобы он постоянно находился в поле моего зрения и понаблюдаю, как я буду реагировать на него. В данный же момент я ощущаю реальное воздействие этого изображения моей установки на действие.
Если я почувствую, что этот рисунок потерял новизну и силу, я нарисую другой, новый, подходящий именно для того момента.
Есть ли у вас опыт подобного самовнушения? Буду рад, если поделитесь.
|
|
|
|
|
 |
VittoriaПользователь
Сообщения: 433 Регистрация: 05.01.2008 Откуда: откуда не возвращаются...
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2008 19:19 |
|
|
вы нарисовали себя, свою защиту и свою реакцию на происходящее в вашей жизни на данный момент? Вам нравится сейчас этот рисунок, вы не хотите его изменить?
|
|
|
|
|
 |
SN2012frПользователь
Сообщения: 6553 Регистрация: 22.10.2005 Откуда: Планета Земля
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2008 19:23 |
|
|
Мне нравится этот рисунок, потому что он отражает моё представление.
Изменить его в данный момент я не хочу. Пофантазировать - могу, добавив другие элементы, обновив, изменив и усовершенствовав. Видимо, для этого нужно определённое воздействие на меня, определённая ситуация-побуждение. Пока ничего похожего нет, но я ощущаю что-то новое. Вы? Ваши вопросы могут обозначать всё что угодно. Я готов ко всему.
|
|
|
|
|
 |
SN2012frПользователь
Сообщения: 6553 Регистрация: 22.10.2005 Откуда: Планета Земля
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2008 19:27 |
|
|
Я могу рассказать, каким образом я нарисовал его.
Я вдруг ощутил сильное желание нарисовать то, что мне необходимо в данный (то есть два часа назад) момент. Я ощутил также сильную уверенность в том, что я правильно выражу то, что думаю. Я нарисовал это очень легко, как человек, делающий что-либо в сотый раз, хотя подобный рисунок я рисую первый раз в жизни.
|
|
|
|
|
 |
SN2012frПользователь
Сообщения: 6553 Регистрация: 22.10.2005 Откуда: Планета Земля
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2008 19:29 |
|
|
Вы вернулись, откуда не возвращаются, у вас на аватаре мертвецкий оттенок лица и красные глаза. Зачем Вы вернулись в таком виде? Стоило ли?
Какой странный выбор аватары.
|
|
|
|
|
 |
VittoriaПользователь
Сообщения: 433 Регистрация: 05.01.2008 Откуда: откуда не возвращаются...
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2008 19:36 |
|
|
Определенно этот рисунок будет правильным для вас, так как вы отразили свое актуальное состояние. Я, например, вижу в вашем рисунке личностную тревогу, бесспокойство, где необходима двойная защита и "шпильки" нападение - в случае "если вы меня будете обижать!". Собственно ваше подсознательное в процессе самовнушения вам и подсказало данное изображение, ...но это мое видение вашего рисунка.
Мне нравится интегральная графика - рисование сюров - неосознанных рисунков, если говорить о самовнушении, то там речь идет о измененном сознании, то есть есть схожесть, но методика заключается в рисовании отношения к какой-то ситуации (это могут быть страхи, переживание, неуверенность и т.д.), там целая процедура, если интересно у Александра Любимова она описана, интересная штука.
|
|
|
|
|
 |
SN2012frПользователь
Сообщения: 6553 Регистрация: 22.10.2005 Откуда: Планета Земля
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2008 19:40 |
|
|
В принципе, мой рисунок как раз был подготовкой меня к возможной ситуации, которая могла возникнуть после действия, которое я собирался совершить, несмотря на внутренние протесты и осознание возможных последствий. И я получил желаемый результат. К сожалению, это редко получается, и подобный рисунок покажется мне потом глупостью с острым нежеланием снова на него смотреть (я говорю это потому, что подобное, только не с рисунком, я с книгами, текстом, имеющими для меня очень важное содержание, уже случалось и я ничего не мог с этим поделать, не найдя рычага воздействия на себя).
|
|
|
|
|
 |
SN2012frПользователь
Сообщения: 6553 Регистрация: 22.10.2005 Откуда: Планета Земля
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2008 19:41 |
|
|
Вы проигнорировали мои вопросы о Вашей аватаре.
|
|
|
|
|
 |
VittoriaПользователь
Сообщения: 433 Регистрация: 05.01.2008 Откуда: откуда не возвращаются...
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2008 19:44 |
|
|
Цитата: |
Вы вернулись, откуда не возвращаются, у вас на аватаре мертвецкий оттенок лица и красные глаза. Зачем Вы вернулись в таком виде? Стоило ли?
Какой странный выбор аватары.
|
Это ваше видение, на самом деле, я не возвращалась, а потом в темноте вряд ли вы увидите другой оттенок у кого либо, тем более светя красным фонарем в глаз.
Ваш же выбор тоже можно назвать странным в разных обстоятельствах.
|
|
|
|
|
 |
AlexicusПользователь
Сообщения: 1777 Регистрация: 17.11.2005 Откуда: Москва
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2008 19:49 |
|
|
Андрэ, а правда, почему ты нынче Штирлиц?
|
|
|
|
|
 |
VittoriaПользователь
Сообщения: 433 Регистрация: 05.01.2008 Откуда: откуда не возвращаются...
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2008 19:50 |
|
|
Цитата: |
К сожалению, это редко получается, и подобный рисунок покажется мне потом глупостью с острым нежеланием снова на него смотреть
|
Конечно, вы же не стоите на месте в своем развитии. А вы аутогенной тренировокой не занимаетесь, как методом самовнушения?
|
|
|
|
|
 |
AlexicusПользователь
Сообщения: 1777 Регистрация: 17.11.2005 Откуда: Москва
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2008 19:53 |
|
|
Vittoria писал(а): |
Мне нравится интегральная графика - рисование сюров - неосознанных рисунков, если говорить о самовнушении, то там речь идет о измененном сознании, то есть есть схожесть, но методика заключается в рисовании отношения к какой-то ситуации (это могут быть страхи, переживание, неуверенность и т.д.), там целая процедура, если интересно у Александра Любимова она описана, интересная штука. |
Это где можно посмотреть?
Хотя ... уже нашёл
|
|
|
|
|
 |
SN2012frПользователь
Сообщения: 6553 Регистрация: 22.10.2005 Откуда: Планета Земля
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2008 19:56 |
|
|
Vittoria писал(а): |
Это ваше видение, на самом деле, я не возвращалась, а потом в темноте вряд ли вы увидите другой оттенок у кого либо, тем более светя красным фонарем в глаз.
Ваш же выбор тоже можно назвать странным в разных обстоятельствах. |
Вы написали то, чего не было в действительности. Вы говорите о красном свете фонаря, хотя на изображении свет голубой, а глаза всё-таки красные. Вы два раза сказали то, что не соответствует действительности. Когда Вы выбирали аватару, Вы знали, что выбираете и знали, что пишите в поле "Откуда", а теперь не хотите объяснять. Для чего тогда выставляли. Не понимаю. Возможно, это один из тех случаев, когда женщину логикой не понять и когда я слишком придирчив.
Буду считать, что Вы не хотите говорить правду. Но Ваш аватар и поле "Откуда" невольно вызывает вопросы.
Аватару Штирлица я выбрал потому, что он - тоже своего рода аванпост, причем в тылу врага, а это намного опаснее. Я запомнил высказывание, которое стоит в моей подписи (о последствиях своих действий). Так что нет ничего странного в выборе мной именно такой аватары. Раньше у меня была аватара фараона, потмоу что фильм о фараоне Аменхотепе IV оставил во мне огромное впечатление, дав ощутить дух того времени, настроение, мысли, восприятие фараона.
Теперь же я вышел из-под этого впечатления и сменил его на другое.
|
|
|
|
|
 |
AlexicusПользователь
Сообщения: 1777 Регистрация: 17.11.2005 Откуда: Москва
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2008 20:01 |
|
|
А расскажи в двух словах об этом фараоне, что именно впечатлило?
И почему теперь ты ощущаешь себя в тылу врага?
Т.е. сейчас сам ведёшь какую-то подрывную и разведывательную деятельность?
Последний раз редактировалось: Alexicus (Вт Янв 08, 2008 20:02), всего редактировалось 1 раз
|
|
|
|
|
 |
VittoriaПользователь
Сообщения: 433 Регистрация: 05.01.2008 Откуда: откуда не возвращаются...
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2008 20:02 |
|
|
Аватар отражает эмоциоанльное состояние, тут не нужна логика (хотя мож и наоборот), когда будет другой настрой - может сменю. И все вокруг может не соответствовать действительности...дорогой, Штирлиц
|
|
|
|
|
 |
SN2012frПользователь
Сообщения: 6553 Регистрация: 22.10.2005 Откуда: Планета Земля
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2008 20:03 |
|
|
Alexicus писал(а): |
Андрэ, а правда, почему ты нынче Штирлиц?  |
Alexicus, тебе ещё не надоело в той компании, где тебя постоянно унижают такие, как братишка и ему подобные и где тебя считают школьником? Я бы на твоём месте плюнул бы на их компанию и начал бы развиваться. С волками жить - по-волчьи выть. Я вот не хочу выть по-волчьи.
|
|
|
|
|
 |
SN2012frПользователь
Сообщения: 6553 Регистрация: 22.10.2005 Откуда: Планета Земля
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2008 20:09 |
|
|
Vittoria писал(а): |
Цитата: |
К сожалению, это редко получается, и подобный рисунок покажется мне потом глупостью с острым нежеланием снова на него смотреть
|
Конечно, вы же не стоите на месте в своем развитии.
|
Извините, но Вы не совсем поняли. Потом я всё равно понимаю, что то нежелание брать именно стоящее немного меня отбросило назад и было бесполезным. И тогда я уже спокойно берусь за ту же книгу или текст. Например, Кволс-Ридлер "Пойми себя и других" - это очень ценная книга, из которой я взял уже многое, хотя только начал читать. Когда её читаешь, понимаешь, что вот оно - Руководство к Жизни (с осознанием того, что такая ценность всё-таки У МЕНЯ В РУКАХ!).
Цитата: |
А вы аутогенной тренировокой не занимаетесь, как методом самовнушения? |
Не пробовал. Даже не знаю, что это такое. Одно время я участвовал на этом форуме в виртуальном тренинге "Как избавиться от страха", который вела Елена Шубина, но у меня почти ничего не получилось.
|
|
|
|
|
 |
AlexicusПользователь
Сообщения: 1777 Регистрация: 17.11.2005 Откуда: Москва
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2008 20:21 |
|
|
Андрэ писал(а): |
Alexicus, тебе ещё не надоело в той компании, где тебя постоянно унижают такие, как братишка и ему подобные и где тебя считают школьником? Я бы на твоём месте плюнул бы на их компанию и начал бы развиваться. С волками жить - по-волчьи выть. Я вот не хочу выть по-волчьи. |
Честно говоря, намёки трудно понимаю. Мне нужны буквальные и настойчивые подтверждения. Потом, обычно не жду ничего недоброго от людей. Просто оттого, что сам ничего ни на кого не держу. (А мож, что и бывает, так недолго). И ещё у меня по одному тесту акцентуаций особо как-то "антипараноик" высвечивается.
Ну а ты, тоже как-то долго уходишь. Или ты имел ввиду выход из определенных тем, а не с самого форума?
Последний раз редактировалось: Alexicus (Вт Янв 08, 2008 20:26), всего редактировалось 1 раз
|
|
|
|
|
 |
VittoriaПользователь
Сообщения: 433 Регистрация: 05.01.2008 Откуда: откуда не возвращаются...
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2008 20:23 |
|
|
Цитата: |
Не пробовал. Даже не знаю, что это такое. Одно время я участвовал на этом форуме в виртуальном тренинге "Как избавиться от страха", который вела Елена Шубина, но у меня почти ничего не получилось. |
поинтересуйтесь, есть 2 уровня аутогенной тренировки, нельзя сказать, что это медитация, но похоже, АТ - несколько сложнее, позволяет мобилизировать свои силы и активизировать свои ресурсы.
|
|
|
|
|
 |
SN2012frПользователь
Сообщения: 6553 Регистрация: 22.10.2005 Откуда: Планета Земля
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2008 20:35 |
|
|
Alexicus писал(а): |
Честно говоря, намёки трудно понимаю. Мне нужны буквальные и настойчивые подтверждения.
|
Да то не намёки были, а открытое унижение тебя. Ты просто не понял. Когда унижают, не говорят "я тебя унижаю тем-то и тем-то". Надо быть гибче в восприятии. Это из-за отсутствия у тебя опыта. Со временем придёт, но чем быстрее ты увидишь истинное положение вещей, тем лучше - тем меньше шишек набьёшь.
Цитата: |
Потом, обычно не жду ничего недоброго от людей. Просто оттого, что сам ничего ни на кого не держу. (А мож, что и бывает, так недолго).
|
Ты и не жди зла, но реально смотреть на мир нужно (реально - значит видеть именно то, как всё обстоит, не приукрашивая иллюзиями) и знать (и быть готовым!) какиовы бывают люди, тоже необходимо. Вот это - трезвое видение мира и опыт - и дают человеку силу. А те тебя именно унижают, не сомневайся. Понимаю, что тянешься к опытным людям, но всё равно нужно выбирать, к каким, ведь люди бывают разные. Повторю - с кем поведёшься, от того и наберёшься. Это очень важно.
Цитата: |
И ещё у меня по одному тесту акцентуаций особо как-то "антипараноик" высвечивается.
|
Не доверяй тестам слепо. Они - ориентировочные в большинстве случаев.
Цитата: |
Ну а ты, тоже как-то долго уходишь. Или ты имел ввиду выход из определенных тем, а не с самого форума?
|
Да, именно это я и имел в виду- перестать общаться с теми, с кем я решил не общаться и общаться с теми, с кем желаю.
Уходить (демонстративно) я и не собираюсь, потмоу что на этом форуме есть люди, которых я ценю, что бы там не говорили всякие остальные. Они не понимают, в чем дело, и судят со своей колокольни (то есть по себе). Но это их дело, до них у меня нет дела.
|
|
|
|
|
 |
SN2012frПользователь
Сообщения: 6553 Регистрация: 22.10.2005 Откуда: Планета Земля
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2008 20:37 |
|
|
Vittoria писал(а): |
...поинтересуйтесь, есть 2 уровня аутогенной тренировки, нельзя сказать, что это медитация, но похоже, АТ - несколько сложнее, позволяет мобилизировать свои силы и активизировать свои ресурсы. |
Спасибо. Обязательно узнаю об АТ подробнее, хотя бы ради того, чтобы знать, что это такое.
|
|
|
|
|
 |
SN2012frПользователь
Сообщения: 6553 Регистрация: 22.10.2005 Откуда: Планета Земля
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2008 20:40 |
|
|
ЗЫ: Кстати, по одному тесту я - Есенин, по другому - Архитектор (почти ничего общего между ними!).
|
|
|
|
|
 |
SN2012frПользователь
Сообщения: 6553 Регистрация: 22.10.2005 Откуда: Планета Земля
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2008 20:47 |
|
|
(offtopic: закачки погасли, пора менять сменить китайский прокси-сервер)
|
|
|
|
|
 |
AlexicusПользователь
Сообщения: 1777 Регистрация: 17.11.2005 Откуда: Москва
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2008 21:40 |
|
|
Андрэ писал(а): |
ЗЫ: Кстати, по одному тесту я - Есенин, по другому - Архитектор (почти ничего общего между ними!). |
У меня и Недопонимаю тож "Есенин".
Эх, развелось поетов!
Но "Есенин" -это из соционического теста. А "Архитектор" откуда?
Цитата: |
...Это из-за отсутствия у тебя опыта... |
Да не, это скорей особенность такая пожизненная. Мне-ж не 15 и даже не 24. Так что шишек немеряно должно быть, (видимо просто стараюсь их не замечать).
И вообще, я там пообещал молчать, раз не нравится ровным счетом ничего...
Значит, думаешь, унижают, и таки прямым текстом?
Ясно... Но это твоё мнение. Покмест единственное.
Неплохо бы ещё кого-нибудь порасспросить, для более точной и объективной оценки...
Не, ну а на самом деле, вдруг вот могу реально так всех раздражать? Разве не возможно такое? Серьёзно!
Надо что-ли ещё на ком-нибудь потренироваться.
|
|
|
|
|
 |
|
|
 |
Страница 1 из 1 |
|
|
|