| Автор |
Сообщение |
Кот-ВоркотПользователь
Сообщения: 83
Регистрация: 03.06.2008
Откуда: Питер
|
|
 Добавлено: Ср Июн 04, 2008 01:10 |
 |
|
| Цитата: |
Мой вопрос звучит так: Как стать более стрессоустойчивой и научиться держать психологические удары коллег, соседей, сожителей и тд и сохранять свой внутренний мир в гармонии, не принимая все слова и действия окружающих близко к сердцу?!
|
Думаю, что такая болезненность может быть от неуверенности, чем увереннее Вы себя чувствуете, тем больше вам пофигу, кто что скажет. А если окружающие переходят рамки дозволенного, то скажите об этом, предъявите претензии, молчать ни к чему.
| Цитата: |
я могу поменять работу, но будет ли это выходом?
|
Если причина именно в Вас, то это только временный выход. Нужно поразмышлять над своим восприятием других людей и их критики, и тогда всё получится 
Ну и ещё хочу добавить - есть такие методики, например, когда что-то неприятное говорят, представить, что вокруг Вас как будто оболочка, которая не пропускает негатив. Попробуйте!
|
|
|
|
|
 |
Yul4itajkaПользователь
Сообщения: 50
Регистрация: 20.11.2007
|
|
| Добавлено: Чт Июн 05, 2008 16:23 |
|
|
Во первых, спасибо за совет, Кот-Воркот! Классная у вас картинка, мне наверное как раз такой и не хватает 
Тогда не подскажите ли, как стать более уверенной? Может это происходит от того, что я слишком строго ко всему отношусь и живу больше в рамках собственного мира и представлений...как выбраться из него???
| Цитата: |
Если причина именно в Вас, то это только временный выход. Нужно поразмышлять над своим восприятием других людей и их критики, и тогда всё получится
|
именно об этом я и говорила, надо решить проблему внутри, а не убегать! Насчёт облачка совет хороший..может быть попробую
|
|
|
|
|
|
Кот-ВоркотПользователь
Сообщения: 83
Регистрация: 03.06.2008
Откуда: Питер
|
|
| Добавлено: Пт Июн 06, 2008 17:40 |
|
|
Спасибо
| Цитата: |
Тогда не подскажите ли, как стать более уверенной?
|
Это во многом зависит, отчего неуверенность! Строго ко всему относитесь - в первую очередь к окружающему миру или к себе? Приведите пример))
Знаете, есть такая нехорошая вещь- перфекционизм (сама страдаю  ) - вот похоже. Это когда человек предъявляет (скажем, к себе) слишком высокие требования, и если он им не соответствует - возникает дискомфорт, вплоть до ненависти к себе. Здесь, наверное, совет один - проще ко всему относиться Короче - "не парься, будь счастлив"  Мир несовершенен, все имеют право на ошибку и недостатки. И в эти ошибки и несовершенства лучше воспринимать не как катастрофу, а как разнообразие мира
Дааа.. мозгами-то тоже всё понимаю, но пока это через себя пропустишь и поменяешься...
|
|
|
|
|
|
|
| Добавлено: Сб Июн 07, 2008 11:15 |
|
|
| Цитата: |
у меня нет никакого желания кому то грубо отвечать..
|
А как вы хотите отвечать? А что вы будете делать в конфликтных ситуациях которые неизбежно возникают? Вы ведь сейчас как рассуждаете - вы рассуждаете ВООБЩЕ, а ведь проблема у вас КОНКРЕТНАЯ но о ее в чем она проявляется вы упоминаете только мимоходом и ничего не поясняя, вы знакомите нас только со своими ВЫВОДАМИ. Чем абстрактнее вы будете писать о проблеме, тем более оторванными от вашей конкретной жизни будут советы.
вы не могли бы привести 1-2 самых типичных случая достаточно подробно? что делали как что произошло?
|
|
|
|
|
|
Рыба-ёжПользователь
Сообщения: 1765
Регистрация: 09.06.2005
Откуда: Москва
|
|
| Добавлено: Сб Июн 07, 2008 11:46 |
|
|
| Цитата: |
ещё если какие то ошибки совершаешь и когда это видят и другие, то тут же находятся "доброжелатели" готовые поехидничать, посплетничать, что ещё больше усугубляет ситуацию....я начинаю делать ещё больше ошибок и от этого впадаю в депрессию...
|
У меня была такая бяка. Просто хочешь внимания, бессознательно не важно, отрицательного или положительного. Ошибаешься, обращают внимание, продолжаешь ошибаться, чтобы продолжали обращать внимание.
Родители были вероятно слишком строгие, не хвалили, а ругали.
|
|
|
|
|
|
Рыба-ёжПользователь
Сообщения: 1765
Регистрация: 09.06.2005
Откуда: Москва
|
|
| Добавлено: Сб Июн 07, 2008 12:00 |
|
|
| Цитата: |
как стать более уверенной? Может это происходит от того, что я слишком строго ко всему отношусь и живу больше в рамках собственного мира и представлений...как выбраться из него???
|
Вопрос в том, что эти рамки и этот мир во многом не ваш, если вы так озабочены впечатлением, что вам трудно выступать. Если бы ваш мир был бы более аутентичен, страха выступлений бы не было.
Насколько я поняла, вы строги и к себе и к другим. Чрезмерная строгость и есть для вас внимание (надеюсь вы поймете о чем я). Если вы будете проявлять его к людям по другому, проблем у вас будет меньше.
|
|
|
|
|
|
akvatoriНачинающий
Сообщения: 12
Регистрация: 02.11.2008
|
|
| Добавлено: Вс Май 17, 2009 13:16 |
|
|
Я разработал целую систему как стать более стрессоустойчивым
akvatori.narod.ru
|
|
|
|
|
|
YurayНачинающий
Сообщения: 1
Регистрация: 13.04.2011
|
|
| Добавлено: Ср Апр 13, 2011 12:02 |
|
|
| Цитата: |
Мой вопрос звучит так: Как стать более стрессоустойчивой и научиться держать психологические удары коллег, соседей, сожителей и тд и сохранять свой внутренний мир в гармонии, не принимая все слова и действия окружающих близко к сердцу?!
|
Разрешение подобной проблемы даёт Станислав Милевич в своих консультациях: stanislav-milevich.ru/forum
|
|
|
|
|
|
|
| Добавлено: Ср Апр 13, 2011 23:57 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
  |
| Страница 2 из 2 |
На страницу Пред. 1, 2 |
|
|
