| Автор |
Сообщение |
SupremeПользователь
Сообщения: 1731
Регистрация: 21.12.2008
|
|
 Добавлено: Чт Фев 05, 2009 22:23 |
 |
|
Вот, гссда, потихоньку так привыкаю к вам, спросить хочу. Аккуратненько так, ибо важно.
Эмоциональной, подвижной, одаренной девочке разрешали кушать и учиться. Хвалили типо и поощряли. А все остальное "иди, посмотри, что делает девочка и скажи ей, чтобы никогда так больше не делала".
Девочка зело выросла, разбиралась-разбиралась, но по-прежнему лучше всего она кушает и учится  Вроде все источники понятны, механизмы отслеживаются, но ведь, суки такие, работают до сих пор!
В том, что касается учебы и работы, менять ничего и не надо. А пищевые ...как бы это назвать..расстройства? типо заедания всего остального, типо, если не отследить, то доест все, что на тарелке, а не столько, сколько надо, чтобы наесться, типо обожраться, потому что вкусно, типо поесть, потому что скучно..
итыды.. итыпы.. Как подскажете бороться? Открыть еще какой-нить шлюз и спустить туда? Ибо перекрыть кушанье без компенсации аж страшно. Хотя похудеть бы совсем не мешало.
Но каждый раз ужас "последнего лишают"..
|
|
|
|
|
 |
SensiblaПользователь
Сообщения: 13090
Регистрация: 21.10.2007
|
|
| Добавлено: Чт Фев 05, 2009 23:16 |
|
|
| Supreme писал(а): |
| А пищевые ...как бы это назвать..расстройства? типо заедания всего остального, |
Думала в другой теме сказать, но, наверное, не надо там мешать…
Возможно, заедания, работа челюстями – это невыраженная злость.
Можно подумать на тему: что/кого и за что я хочу покусать – очень подробно. А потом эту злость отрабатывать другими способами.
|
|
|
|
|
|
SupremeПользователь
Сообщения: 1731
Регистрация: 21.12.2008
|
|
| Добавлено: Чт Фев 05, 2009 23:19 |
|
|
| Цитата: |
Возможно, заедания, работа челюстями – это невыраженная злость.
|
Спасибо, очень интересно, я обяательно это обдумаю. Доктор более напирала на защитные функции полноты, на что именно дает еда,
про злость еще не было, а очень интересно покопать в этом направлении.
|
|
|
|
|
|
ПроходящаяПользователь
Сообщения: 2029
Регистрация: 14.03.2007
|
|
| Добавлено: Пт Фев 06, 2009 11:11 |
|
|
Еда - удовольствие. Вам в жизни не хватает удовольствий,
| Цитата: |
потому что вкусно, типо поесть, потому что скучно..
|
которые вы компенсируете едой. Расширьте круг своих удовольствий или найдите новые.
|
|
|
|
|
|
Зигмунд ФрейдПользователь
Сообщения: 10865
Регистрация: 07.04.2005
Откуда: Из Австрии
|
|
| Добавлено: Пт Фев 06, 2009 11:24 |
|
|
Supreme
| Цитата: |
Как подскажете бороться?
|
С кем бороться собрались?
|
|
|
|
|
|
SupremeПользователь
Сообщения: 1731
Регистрация: 21.12.2008
|
|
| Добавлено: Пт Фев 06, 2009 11:46 |
|
|
| Цитата: |
Расширьте круг своих удовольствий или найдите новые
|
а что стоит в одной шкале с едой? Физиология? Удовольствия, которые заменят еду, могут быть любые или именно физиологические?
Например, прямо сейчас я в швейном запое. Я купила изумительную ткань и не могу от нее оторваться. Шью и шью. А про пожрать в перерывах тоже не забываеццо... Сталбыть, творчеством не перешибешь.
| Цитата: |
С кем бороться собрались?
|
С запретами и разрешениями, которые некоторым образом влияют на мою жизнь и сейчас. Я, конечно, отслеживаю и пытаюсь управлять, но, блин, первая реакция - а не пожрать ли чего
Последний раз редактировалось: Supreme (Пт Фев 06, 2009 11:51), всего редактировалось 1 раз
|
|
|
|
|
|
ПроходящаяПользователь
Сообщения: 2029
Регистрация: 14.03.2007
|
|
| Добавлено: Пт Фев 06, 2009 11:50 |
|
|
| Цитата: |
а что стоит в одной шкале с едой? Физиология? Удовольствия, которые заменят еду, могут быть любые или именно физиологические?
|
абсолютно любые. удовольствия от которых вы получитяете приятные эмоции -это может быть и СПА-массаж, а может быть интересное хобби.
|
|
|
|
|
|
SupremeПользователь
Сообщения: 1731
Регистрация: 21.12.2008
|
|
| Добавлено: Пт Фев 06, 2009 11:53 |
|
|
| Цитата: |
а может быть интересное хобби.
|
С хобби неполучается, я добавила в сообщение выше. Хотя, попробую отследить по времени. А вот что-то телесное, это надо попробовать.. Вроде как возможность есть сейчас. Хотя я устраиваю отдых по методу полного погружения - уезжаю в санаторий и там все удовольствия. Ем там, кстати, очень скромно.
А в ежедневном быту как бы.. сбалансировать, что ли?
|
|
|
|
|
|
ПроходящаяПользователь
Сообщения: 2029
Регистрация: 14.03.2007
|
|
| Добавлено: Пт Фев 06, 2009 11:58 |
|
|
| Цитата: |
Ем там, кстати, очень скромно.
|
вот она и причина. Перестать есть когда скучно и заедать эмоции.
Допустим Вам одиноко - вы идете к холодильнику и заедаете одиночество. Здесь надо остановиться и это одиночество ликвидировать, это может быть и разговоры по телефону и общение по интернету и собраться пойти в гости, годится все что удовлетворяет эту потребность.
|
|
|
|
|
|
SorceressПользователь
Сообщения: 4542
Регистрация: 07.02.2005
|
|
| Добавлено: Пт Фев 06, 2009 12:19 |
|
|
| Цитата: |
в ежедневном быту как бы.. сбалансировать, что ли?
|
только усилием воли, как еще?
ограничивать себя в еде не надо, надо заменять на другое. я очень вареную свеклу и тертую морковь в этом плане уважаю + немного риса или гречи.
это абсолютно у всех такие проблемы, надо просто меньше жрать и все. достойный внешний вид для меня лично хороший стимул.
|
|
|
|
|
|
ПроходящаяПользователь
Сообщения: 2029
Регистрация: 14.03.2007
|
|
| Добавлено: Пт Фев 06, 2009 12:59 |
|
|
| Цитата: |
надо просто меньше жрать и все.
|
Что значит "меньше жрать"? Кому- то оно меньше, кому- то больше.
Есть надо ровно столько, чтобы утолить голод. Только голод, а не аппетит. А аппетит гасить другими интересными делами.
|
|
|
|
|
|
SupremeПользователь
Сообщения: 1731
Регистрация: 21.12.2008
|
|
| Добавлено: Пт Фев 06, 2009 13:03 |
|
|
| Цитата: |
это абсолютно у всех такие проблемы, надо просто меньше жрать и все. достойный внешний вид для меня лично хороший стимул.
|
мдя.. и тут я не уникальна 
Видите ли, с моей юности, а я девочкой была всегда плотной, но не полной, размера так 48-го.. Ну, тогда еще не было такой массированной пропаганды худобы, а семья, в которой выросла, прошла голод и имела некий культ еды.
Как только я уехала в свою квартиру, стала готовить не тазами и могучими кастрюлями, а скромно, на 4-рых.
Мама и бабушка убеждали меня, что я должна быть очень толстой. Я, признаться, не понимала, почему, и кому это я должна, если у меня до сих пор прекрасный обмен веществ. Никогда не считала там беременность поводом разождаться или отпуск. Ходила долго в модельном, так сказать, виде. Это размер 44-й. Не совсем модельный, но близко.
А вот с некоторыми жизненными обстоятельствами, которые можно назвать подвигом по кол-ву сделанного и еще и одновременно, заработала себе депрессивное растройство. Сейчас я его не чувствую, ибо на таблетках. Которые одновременно и контролируют пищевые расстройства.
Так вот, похудание пошло стабильно и красиво 4-5 кг в месяц, а я ИСПУГАЛАСЬ.
Так что полноста - есть и защитная. А как бы перестать бояться быть не полной? Ой, как мама ругалась "ты должна быть толстой, почему ты не жрешь?" А - просто выбирала, что жрать, а не как сейчас..
Вопчим, хотелось бы во всем обвинить маму или карму, а лучше бы посмотреть страху в глаза и показать ему какой-нить кукиш.
Кста, уже похудела на 15 кг - я борец, я просто так не сдамсо. Еще столько же осталось.
|
|
|
|
|
|
ПроходящаяПользователь
Сообщения: 2029
Регистрация: 14.03.2007
|
|
| Добавлено: Пт Фев 06, 2009 13:07 |
|
|
| Цитата: |
мама ругалась "ты должна быть толстой, почему ты не жрешь?"
|
хуясе себе мама!
| Цитата: |
Так что полноста - есть и защитная
|
да
| Цитата: |
Сейчас я его не чувствую, ибо на таблетках.
|
как только бросите принимать разьедитесь еще больше -это аксиома.
| Цитата: |
А как бы перестать бояться быть не полной?
|
А от чего вас спасает полнота? Может от ответственности за свою жизнь?
|
|
|
|
|
|
SupremeПользователь
Сообщения: 1731
Регистрация: 21.12.2008
|
|
| Добавлено: Пт Фев 06, 2009 13:18 |
|
|
у, мама считает, что я "пошла в бабушку", а сама бабушка даже в военную пору весила около 100 кг, при росте 175, что-то, видимо, у нее было со здоровьем, если даже в голод, с двумя детьми в эвакуации, она не худела. Но я-то здорова в этом плане . Обманула, типо, и маму и бабушку.
| Цитата: |
как только бросите принимать разьедитесь еще больше -это аксиома.
|
в инструкции написано, что принимают эту хрень годами, это не краткий курс. Сейчас сожу к доктору, мош, на время моего страха перед похуданием, стоит увеличить дозу? Я сижу на минимальной.
| Цитата: |
А от чего вас спасает полнота? Может от ответственности за свою жизнь?
|
Много от чего. От больших трат на одежду, я сейчас 52 размера, одеваюсь скромна. От приставаний озабоченных, меня очень обижало, когда во время деловых переговоров какой-нить старых хер мог мне положить руку на колено. Сейчас - все разговоры только по работе, мне так хорошо.
От понтов и зависти тоже хорошо помогает. В смысле - мне не надо выпендриваться, и никто мне не завидует.
Не совсем поняла про ответственность. Я несу ответственность и за свою большую семью (7 человек) и за своих сотрудников (11 человек). И за себя, видимо, тоже
|
|
|
|
|
|
ПроходящаяПользователь
Сообщения: 2029
Регистрация: 14.03.2007
|
|
| Добавлено: Пт Фев 06, 2009 13:21 |
|
|
| Цитата: |
Я несу ответственность и за свою большую семью (7 человек) и за своих сотрудников (11 человек).
|
За других ответственность нести легче, а вот за себя ой как тяжело, потому как
| Цитата: |
От понтов и зависти тоже хорошо помогает. В смысле - мне не надо выпендриваться, и никто мне не завидует.
|
|
|
|
|
|
|
ПроходящаяПользователь
Сообщения: 2029
Регистрация: 14.03.2007
|
|
| Добавлено: Пт Фев 06, 2009 13:23 |
|
|
| Цитата: |
в инструкции написано, что принимают эту хрень годами, это не краткий курс.
|
От полноты еще таблеток не придумано, в смысле хороших. Там про побочку ниче не сказано? А то потом может депрессию придется лечить.
|
|
|
|
|
|
agaПользователь
Сообщения: 5239
Регистрация: 25.09.2006
Откуда: москва
|
|
| Добавлено: Пт Фев 06, 2009 13:26 |
|
|
видимо удовольствие связано еще и с "быть хорошей дочкой", скушала лишний бутербродик - доставила удовольствие маме, удовлетворила ее, а следовательно, поставила себе плюсик - "хорошая". свободна до следующего перекуса.
бутербродик - это такая акция в сторону ненасыщаемой маминой ... ммм ... тревожной утробы, можно сказать, как в сказках про драконов, где население сказочной страны платило дань чудищу красавицами-девственницами, штоб выжить и не быть тем драконом покоцанными. привязали очередную жертву-красавицу к жертвенному дереву - и все - до следующего прилёту чудища свободны, можно петь-веселицца...
|
|
|
|
|
|
ПроходящаяПользователь
Сообщения: 2029
Регистрация: 14.03.2007
|
|
| Добавлено: Пт Фев 06, 2009 13:30 |
|
|
| Цитата: |
видимо, у нее было со здоровьем, если даже в голод, с двумя детьми в эвакуации, она не худела.
|
В Бухенвальде толстых не было.(с) Тут здоровье ни при чем. Может втихаря от детей все-таки ела, а потом чувство вины и желание вернуть долг путем закармливания в последующие годы.( Нив коем случае не хотела обидеть ни вас ни вашу бабушку, просто предположение, всетаки голод очень сильный инстинкт.)
|
|
|
|
|
|
SupremeПользователь
Сообщения: 1731
Регистрация: 21.12.2008
|
|
| Добавлено: Пт Фев 06, 2009 13:53 |
|
|
| Цитата: |
От полноты еще таблеток не придумано, в смысле хороших
|
Почему же? Есть Ксеникал, есть Меридиа, есть антидепрессанты при пищевых расстройствах. Все есть. И оне не от полноты, а от неправильного употребления пищи. Человеку, на самом деле, надо очень мало. Я лежала на голодании в санатории и была очень удивлена, когда поняла, что такое ГОЛОД. Раньше я принимала тревогу за голод, сейчас я это чувство ни с чем не спутаю.
Поэтому - борюсь с тревожностью и страхами.
| Цитата: |
видимо удовольствие связано еще и с "быть хорошей дочкой", скушала лишний бутербродик - доставила удовольствие маме, удовлетворила ее, а следовательно, поставила себе плюсик - "хорошая".
|
Это однозначно. Даже заплакала на приеме у врача, когда все это вылезло, а она мне напомнила еще и о моем возрасте..Маму хочется, добрую, умную, понимающую..
| Цитата: |
В Бухенвальде толстых не было.(с)
|
Знаете, за давностью лет я не буду спорить, бабушка уже 10 лет покойная, вот, всегда была под 100 кг - это факт. И меня тоже хотели и мама до сих пор хочет подогнать под этот стандарт.
А я не хочу.
|
|
|
|
|
|
ПроходящаяПользователь
Сообщения: 2029
Регистрация: 14.03.2007
|
|
| Добавлено: Пт Фев 06, 2009 14:10 |
|
|
| Цитата: |
Почему же? Есть Ксеникал, есть Меридиа, есть антидепрессанты при пищевых расстройствах. Все есть.
|
У Меридии полно противопоказаний, знакомые. которые принимали все поотказывались. Ксеникал еще никому толком не помог, как только бросают его пить вес приходит в норму, то же самое и с антидеприсантами. Не обманывайте себя -зачем?
| Цитата: |
Раньше я принимала тревогу за голод, сейчас я это чувство ни с чем не спутаю.
|
Это очень большой плюс. Вы уже молодец, и понимаете все правильно.
| Цитата: |
Поэтому - борюсь с тревожностью и страхами.
|
Вы понимаете человеческий организм очень умная штука. у вас тревоги и страхи вылазиют в полноту, у другого - в болезни. Решайте что для вас лучше. Или вы научитесь избавляться от страха и тревог менее разрушительным для себя путем или смиритесь с вашим весом.
|
|
|
|
|
|
ПроходящаяПользователь
Сообщения: 2029
Регистрация: 14.03.2007
|
|
| Добавлено: Пт Фев 06, 2009 14:13 |
|
|
| Цитата: |
мама до сих пор хочет подогнать под этот стандарт.
|
Под свой стандарт.Вероятно у нее тоже комплексы по этому поводу, раньше считали счастливый ребенок- упитанный ребенок. Сейчас слава те господи голод не грозит, поговорите с ней на эту тему.
|
|
|
|
|
|
Синяя Тиг-РаПользователь
Сообщения: 28082
Регистрация: 20.05.2004
Откуда: из темного леса
|
|
| Добавлено: Пт Фев 06, 2009 15:12 |
|
|
| Цитата: |
Но каждый раз ужас "последнего лишают"..
|
разрешить себе есть то, что хочется, а не то, что "сытно, полезно, надо доесть, всегда хотелось"
когда я себе оное разрешила (после беременности был прилично лишний вес, частю уже ушел) выяснилось, что на самом деле мне хочется целый день есть киш-миш, мандарины и огурцы.
хотя если бы мне сказали "нельзя жареного, мясного, жирного, копченого и можно только фрукты" - у меня внутри все бы взбунтовалось
а еще мне привычно думать, что мне всегда хочется шоколада... как выяснилось - в действительности - крайне редко
есть то, что абсурдно)
|
|
|
|
|
|
SupremeПользователь
Сообщения: 1731
Регистрация: 21.12.2008
|
|
| Добавлено: Пт Фев 06, 2009 15:20 |
|
|
| Цитата: |
разрешить себе есть то, что хочется, а не то, что "сытно, полезно, надо доесть"
|
На мой взгляд, я так и ем. Проблема в том, что есть продукты, которыми я "не могу наесться" (все время мало). Это, конечно, блюда из детства, карошка-пюрешка с котлетой или чем еще.
Такое впечателние, что впадаю в транс. И жру на пределе человеческих возможностей.
С другой стороны, я все так делаю. Во все ныряю с головой, аддиктивно, что ли.. Без меры - точно.
|
|
|
|
|
|
Синяя Тиг-РаПользователь
Сообщения: 28082
Регистрация: 20.05.2004
Откуда: из темного леса
|
|
| Добавлено: Пт Фев 06, 2009 15:21 |
|
|
| Цитата: |
От понтов и зависти тоже хорошо помогает. В смысле - мне не надо выпендриваться, и никто мне не завидует.
|
весомость придает?
|
|
|
|
|
|
Синяя Тиг-РаПользователь
Сообщения: 28082
Регистрация: 20.05.2004
Откуда: из темного леса
|
|
| Добавлено: Пт Фев 06, 2009 15:23 |
|
|
| Цитата: |
В Бухенвальде толстых не было.(с) Тут здоровье ни при чем. Может втихаря от детей все-таки ела, а потом чувство вины и желание вернуть долг путем закармливания в последующие годы.( Нив коем случае не хотела обидеть ни вас ни вашу бабушку, просто предположение, всетаки голод очень сильный инстинкт.)
|
думается да
|
|
|
|
|
|
|
|
  |
| Страница 1 из 3 |
На страницу 1, 2, 3 След. |
|
|
