| Автор |
Сообщение |
LandaПользователь
Сообщения: 67
Регистрация: 09.12.2008
|
|
 Добавлено: Пн Май 18, 2009 13:50 |
 |
|
|
Всем здравствуйте! Подскажите пожалуйста! У меня вот какая штука…Я очень парюсь и переживаю по любому поводу. Что-то происходит ерундовое, все говорят – забей, не обращай внимания и т.п., а я всё прокручиваю в голове – как надо было сделать, чтобы этого не произошло, что бы я сказала в ответ, как теперь поступить, как решить этот вопрос. Не могу просто взять и забыть или отпустить. Накручиваю себя мыслями, завожусь, не могу успокоиться. Хотя понимаю, что мои терзания ничего не изменят, да и не стоят они того. Но прийти в равновесие потом долго не получается.
|
|
|
|
|
 |
agaПользователь
Сообщения: 5239
Регистрация: 25.09.2006
Откуда: москва
|
|
| Добавлено: Пн Май 18, 2009 13:54 |
|
|
|
Landa, примерчик какой-нибудь приведите.
|
|
|
|
|
|
LandaПользователь
Сообщения: 67
Регистрация: 09.12.2008
|
|
| Добавлено: Пн Май 18, 2009 13:59 |
|
|
|
Ну, например, ситуация, которая меня сейчас просто выбила из колеи. Мы делаем ремонт. На днях пришла какая-то тетка и оставила на словах рабочим (меня там не было), чтобы я передала через них бумаги на разрешение определенных работ. Мне все говорят, что это скорее всего, прото злобная соседка Она даже контактов никаких не оставила), которая вообще не имеет права вторгаться, и надо просто её послать. А я уже несколько дней не могу найти себе места. Нервничаю, не могу выкинуть это и постоянно прокручиваю в голове.
|
|
|
|
|
|
LandaПользователь
Сообщения: 67
Регистрация: 09.12.2008
|
|
| Добавлено: Пн Май 18, 2009 14:02 |
|
|
|
Ещё пример - я не могу пропускать уколы свекрови. Она такой сложный человек, не может жить не пуляя в людей какие-нибудь неприятные вещи. Я уже разобралась - почему она это делает и понимаю, что это неизбежно, но каждое её такое неприятное слово в мой адрес ужасно меня ранит. Не могу привыкнуть, не могу не обращать внимания. Переживаю ужасно.
|
|
|
|
|
|
agaПользователь
Сообщения: 5239
Регистрация: 25.09.2006
Откуда: москва
|
|
| Добавлено: Пн Май 18, 2009 14:04 |
|
|
| Цитата: |
Нервничаю, не могу выкинуть это и постоянно прокручиваю в голове.
|
расскажите, про что нервничаете.
что там в вашей "прокрутке" происходит, какие драматические сцены пересматриваете, какова ваша роль и роль тетки в них? что чувствуете при этом?
|
|
|
|
|
|
agaПользователь
Сообщения: 5239
Регистрация: 25.09.2006
Откуда: москва
|
|
| Добавлено: Пн Май 18, 2009 14:08 |
|
|
| Landa писал(а): |
| Ещё пример - я не могу пропускать уколы свекрови. Она такой сложный человек, не может жить не пуляя в людей какие-нибудь неприятные вещи. Я уже разобралась - почему она это делает и понимаю, что это неизбежно, но каждое её такое неприятное слово в мой адрес ужасно меня ранит. Переживаю ужасно. |
не можете пропускать? а расскажите, как это "не могу" у вас устроено. если заменить ваше "не могу" на "хочу", и произнести эту новую фразу вслух, то что вы почувствуете?
"Не могу привыкнуть, не могу не обращать внимания." вот в этих фразах тоже попробуйте сделать волшебную замену и прочувствуйте разницу.
Последний раз редактировалось: aga (Пн Май 18, 2009 14:10), всего редактировалось 1 раз
|
|
|
|
|
|
LandaПользователь
Сообщения: 67
Регистрация: 09.12.2008
|
|
| Добавлено: Пн Май 18, 2009 14:10 |
|
|
|
Боюсь проблем с законом, что она настучит куда-нибудь, что будут разборки.. Хочется жить спокойно, а не отфутболивать всяких злобных соседей. Ощущение, что это просто такие мерзкие тетки, которые всем портят жизнь... Чувствую тоже злость на тех, кто не дает другим жить спокойно, лезет и создает возню. Терпеть этого не могу!
|
|
|
|
|
|
agaПользователь
Сообщения: 5239
Регистрация: 25.09.2006
Откуда: москва
|
|
| Добавлено: Пн Май 18, 2009 14:15 |
|
|
| Цитата: |
Боюсь проблем с законом, что она настучит куда-нибудь, что будут разборки..
|
а у вас правда такие работы ведутся, для которых разрешение нужно?
в случае, если будут разборки, что конкретно вам грозит?
|
|
|
|
|
|
|
| Добавлено: Пн Май 18, 2009 15:00 |
|
|
| Цитата: |
Я очень парюсь и переживаю по любому поводу.
|
вы хотите стать бесчувственной?
|
|
|
|
|
|
Milen@Пользователь
Сообщения: 64
Регистрация: 19.04.2009
|
|
| Добавлено: Пн Май 18, 2009 18:31 |
|
|
|
Может( для начала) вам поможет книга: "Как жить без лишних переживаний" Александр Свияш. Есть электронная версия на www.Koob.ru
|
|
|
|
|
|
LandaПользователь
Сообщения: 67
Регистрация: 09.12.2008
|
|
| Добавлено: Вт Май 19, 2009 15:38 |
|
|
| aga писал(а): |
| Landa писал(а): |
| Ещё пример - я не могу пропускать уколы свекрови. Она такой сложный человек, не может жить не пуляя в людей какие-нибудь неприятные вещи. Я уже разобралась - почему она это делает и понимаю, что это неизбежно, но каждое её такое неприятное слово в мой адрес ужасно меня ранит. Переживаю ужасно. |
не можете пропускать? а расскажите, как это "не могу" у вас устроено. если заменить ваше "не могу" на "хочу", и произнести эту новую фразу вслух, то что вы почувствуете?
"Не могу привыкнуть, не могу не обращать внимания." вот в этих фразах тоже попробуйте сделать волшебную замену и прочувствуйте разницу. |
В том-то и дело - я очень ХОЧУ проще ко всему относиться! - хочу не замечать, хочу пропускать мимо. Но всё это прочно заседает во мне и мешает.
|
|
|
|
|
|
|
| Добавлено: Вт Май 19, 2009 15:41 |
|
|
| Цитата: |
хочу не замечать, хочу пропускать мимо
|
а можете сформулировать это в терминах не как вы НЕ хотите реагировать, а как вы ХОТИТЕ реагировать
"не замечать" обозначает со всем что с вами происходит соглашаться и радоваться когда вам наступают на ногу или отбирают сумочку
или как?
|
|
|
|
|
|
LandaПользователь
Сообщения: 67
Регистрация: 09.12.2008
|
|
| Добавлено: Вт Май 19, 2009 15:46 |
|
|
| aga писал(а): |
| Цитата: |
Боюсь проблем с законом, что она настучит куда-нибудь, что будут разборки..
|
а у вас правда такие работы ведутся, для которых разрешение нужно?
в случае, если будут разборки, что конкретно вам грозит? |
Все говорят, что эта ситуация вообще не стоит того, чтобы обращать внимания. Типа, послать её надо и всё!
|
|
|
|
|
|
LandaПользователь
Сообщения: 67
Регистрация: 09.12.2008
|
|
| Добавлено: Вт Май 19, 2009 15:48 |
|
|
| DrWEB86 писал(а): |
| Цитата: |
Я очень парюсь и переживаю по любому поводу.
|
вы хотите стать бесчувственной? |
Я полагаю, что между моей восприимчивостью и бесчувственностью огромное расстояние и, следовательно, много оттенков отношения к происходящему. Я хочу проще ко всему относиться, и если ситуация действительно плёвая, то просто не заморачиваться.
|
|
|
|
|
|
LandaПользователь
Сообщения: 67
Регистрация: 09.12.2008
|
|
| Добавлено: Вт Май 19, 2009 15:53 |
|
|
| Milen@ писал(а): |
| Может( для начала) вам поможет книга: "Как жить без лишних переживаний" Александр Свияш. Есть электронная версия на www.Koob.ru |
Спасибо, посмотрю.
|
|
|
|
|
|
Зигмунд ФрейдПользователь
Сообщения: 10865
Регистрация: 07.04.2005
Откуда: Из Австрии
|
|
| Добавлено: Вт Май 19, 2009 15:55 |
|
|
Landa, честно говоря ничего ерундового я не увидел в данной ситуации.
| Цитата: |
Все говорят, что эта ситуация вообще не стоит того, чтобы обращать внимания. Типа, послать её надо и всё!
|
Все зависит от того что вы делаете. Дело в том что у нас действует целая куча каких-то постановлений что любой желающий(сосед например) может подпортить вам жизнь. Ну, например, если у вас в квартире линолеум и вы решили его поменять на паркет, доски, ковролин и т.д. то это надо согласовывать с каким-то организациями. И так по-любому вопросу в вашей квартире - краны, батареи, проводка и т.д. Так что узнайте что это за женщина и решите вопрос полюбовно.
|
|
|
|
|
|
LandaПользователь
Сообщения: 67
Регистрация: 09.12.2008
|
|
| Добавлено: Вт Май 19, 2009 16:06 |
|
|
| DrWEB86 писал(а): |
| Цитата: |
хочу не замечать, хочу пропускать мимо
|
а можете сформулировать это в терминах не как вы НЕ хотите реагировать, а как вы ХОТИТЕ реагировать
"не замечать" обозначает со всем что с вами происходит соглашаться и радоваться когда вам наступают на ногу или отбирают сумочку
или как? |
Я хочу проходить мимо того, ради чего нервничать не стоит. То есть, адекватно оценивать степень сложности и важности происходящих событий и забывать "недостойные" нервов ситуации. Не соглашаться и не радоваться, а игнорировать - как будто ничего и не было.
|
|
|
|
|
|
Зигмунд ФрейдПользователь
Сообщения: 10865
Регистрация: 07.04.2005
Откуда: Из Австрии
|
|
| Добавлено: Вт Май 19, 2009 16:15 |
|
|
Landa
| Цитата: |
Ещё пример - я не могу пропускать уколы свекрови. Она такой сложный человек, не может жить не пуляя в людей какие-нибудь неприятные вещи. Я уже разобралась - почему она это делает и понимаю, что это неизбежно, но каждое её такое неприятное слово в мой адрес ужасно меня ранит. Не могу привыкнуть, не могу не обращать внимания. Переживаю ужасно.
|
И что вы здесь хотите сделать? Свекровь "пуляет" неприятные вещи, а вы слушаете и вас все равно? Так то так? Извините, но почему если при вас кто-то унижает или ещё как-то задевает людей, то вам надо оставаться равнодушной? Это просто задача на моральное деградирование какое-то. Если вам что-то не приятно, то лучше постараться минимизировать количество контактов или же переводить темы на нейтральные типа "ой что в стране то твориться..." не давая переходить на личности.
|
|
|
|
|
|
ЭнкаПользователь
Сообщения: 428
Регистрация: 19.04.2009
Откуда: Самара
|
|
| Добавлено: Вт Май 19, 2009 17:02 |
|
|
Где-то одну умную вещь прочитала (может даже и здесь).
Что-то типа, если человек выплескивает на Вас негатив, то это он выплескивает его не на Вас, а на "свой объект". А вот Вы уже можете по желанию становится его объектом, либо понимать, что человеку плохо, и он все это просто выплескивает.
Ну все равно что обижаться на птичку, которая на Вас какнула. Она же не специально.
Или можно выслеживать эту несчастную годами и разорить её гнездо в отместку. 
|
|
|
|
|
|
Зигмунд ФрейдПользователь
Сообщения: 10865
Регистрация: 07.04.2005
Откуда: Из Австрии
|
|
| Добавлено: Вт Май 19, 2009 17:38 |
|
|
Landa
| Цитата: |
Я хочу проходить мимо того, ради чего нервничать не стоит.
|
Кто знает может вы в данный момент проходите мимо МНОЖЕСТВА тех вещей, по поводу которых нервничают другие люди? Кто может решить когда вам нервничать, а когда не стоит?
|
|
|
|
|
|
LandaПользователь
Сообщения: 67
Регистрация: 09.12.2008
|
|
| Добавлено: Вт Май 19, 2009 17:54 |
|
|
Так что узнайте что это за женщина и решите вопрос полюбовно.[/quote]
То, что эта тетка из каких-то официальных органов - маловероятно. Она не оставила ни контактов, не потрудилась связаться с хозяевами - как-то несерьезно. Скорее всего - просто завистливая, противная тетка, каких найдется в любом доме  И на этом основании я предполагаю, что полюбовно с такими людьми решить вопрос не получится (тем более - это вообще её не должно касаться). И меня это бесит! Я постоянно прокручиваю в голове - какая она гадкая! Вместо того, чтобы забить. А про согласования и разрешения Вы правы, но это как бы другая история, которую действительно придется решать.
|
|
|
|
|
|
Синяя Тиг-РаПользователь
Сообщения: 28082
Регистрация: 20.05.2004
Откуда: из темного леса
|
|
| Добавлено: Вт Май 19, 2009 17:55 |
|
|
| Цитата: |
Я очень парюсь и переживаю по любому поводу.
|
думается, вы паритесь и переживаете не по любом поводу
а только по тем поводам, которы для вас значимы
вряд ли вы переживаете по поводу того, что тучка закрыла 15 минут назад солнце
так что выясняйте - что для вас значимо
можете для начала просто записывать
|
|
|
|
|
|
LandaПользователь
Сообщения: 67
Регистрация: 09.12.2008
|
|
| Добавлено: Вт Май 19, 2009 17:58 |
|
|
И что вы здесь хотите сделать? Свекровь "пуляет" неприятные вещи, а вы слушаете и вас все равно? Так то так? Извините, но почему если при вас кто-то унижает или ещё как-то задевает людей, то вам надо оставаться равнодушной? Это просто задача на моральное деградирование какое-то. Если вам что-то не приятно, то лучше постараться минимизировать количество контактов или же переводить темы на нейтральные типа "ой что в стране то твориться..." не давая переходить на личности.[/quote]
Да, Вы правы - я слышала такое мнение, что невозможно быть равнодушной к унижению. Но так как я ничего не могу изменить, мне хотелось бы относиться к её выпадам как ну проще. Как бы не пропускать через себя, отражать... Я даже пытаюсь оправдывать её (она болеет)...
|
|
|
|
|
|
LandaПользователь
Сообщения: 67
Регистрация: 09.12.2008
|
|
| Добавлено: Вт Май 19, 2009 18:03 |
|
|
| Энка писал(а): |
Где-то одну умную вещь прочитала (может даже и здесь).
Что-то типа, если человек выплескивает на Вас негатив, то это он выплескивает его не на Вас, а на "свой объект". А вот Вы уже можете по желанию становится его объектом, либо понимать, что человеку плохо, и он все это просто выплескивает.
Ну все равно что обижаться на птичку, которая на Вас какнула. Она же не специально.
Или можно выслеживать эту несчастную годами и разорить её гнездо в отместку. |
Вот-вот! Как-то так я и стараюсь к ней относиться. Возможно со временем и обиды уже не будет... но пока я умом понимаю (про птичку), а в сердце больно. Такое детское "За что?!"
|
|
|
|
|
|
LandaПользователь
Сообщения: 67
Регистрация: 09.12.2008
|
|
| Добавлено: Вт Май 19, 2009 18:09 |
|
|
| Синяя Тиг-Ра писал(а): |
| Цитата: |
Я очень парюсь и переживаю по любому поводу.
|
думается, вы паритесь и переживаете не по любом поводу
а только по тем поводам, которы для вас значимы
вряд ли вы переживаете по поводу того, что тучка закрыла 15 минут назад солнце
так что выясняйте - что для вас значимо
можете для начала просто записывать |
Конечно, я рассматриваю вопрос в рамках своей жизни и не могу париться абсолютно по любому поводу. Но и в моих рамках есть вещи недостойные нервотрепки, но я трачусь на них. Например, меня очень злят и расстраивают люди, которые бросают бумажки не в урну, или толкаются в метро, спеша занять место и т.п. Казалось бы, какое мне до этого всего дело? Но мне плохо, когда я вижу таких людей.
|
|
|
|
|
|
|
|
  |
| Страница 1 из 2 |
На страницу 1, 2 След. |
|
|
