| Автор |
Сообщение |
НанкаПользователь
Сообщения: 80
Регистрация: 03.11.2005
Откуда: Москва
|
|
 Добавлено: Чт Дек 01, 2005 10:20 |
 |
|
Собираюсь пойти на индивидуальную терапию, уже нашла терапевта. У кого есть опыт, поделитесь, пожалуйста, какие моменты сотрудничества нужно обсудить на первой встрече - имеет ли смысл обсуждать продолжительность терапии, результат, которого я хочу достичь, как я этого узнаю, когда и как мы сможем терапию закончить или прервать и т.п. Вопросы оплаты я, естественно, уже решила по телефону. Есть ряд проблем, которые нужно порешать, но боюсь "подсесть". У меня есть знакомые, которые ходят к психологу годами, а воз, что называется, и ныне там.
Спасибо.
|
|
|
|
|
 |
DaseinПользователь
Сообщения: 553
Регистрация: 09.12.2003
|
|
| Добавлено: Чт Дек 01, 2005 12:55 |
|
|
|
Вы психолог? Какие мотивы вашего похода к психотерапевту, если не секрет?
|
|
|
|
|
|
НанкаПользователь
Сообщения: 80
Регистрация: 03.11.2005
Откуда: Москва
|
|
| Добавлено: Чт Дек 01, 2005 13:19 |
|
|
|
Нет, не психолог, хотя интересуюсь психологией. О причинах обращения к психотерапевту более конкретно писать не хочу, не вижу смысла.
|
|
|
|
|
|
wildbrainПользователь
Сообщения: 4730
Регистрация: 01.10.2003
Откуда: из партизан
|
|
| Добавлено: Пт Дек 02, 2005 01:24 |
|
|
| Нанка писал(а): |
О причинах обращения к психотерапевту более конкретно писать не хочу, не вижу смысла.
|
Да?
Если ты не верешь ему, то не иди к нему.
Если ты не веришь нам, то почу спарашиваешь о нем у нас?
|
|
|
|
|
|
DaseinПользователь
Сообщения: 553
Регистрация: 09.12.2003
|
|
| Добавлено: Пт Дек 02, 2005 10:05 |
|
|
| Цитата: |
О причинах обращения к психотерапевту более конкретно писать не хочу, не вижу смысла
|
извиняюсь за, в принципе, некорректный вопрос с моей стороны, но мы ведь здесь все под масками. Мне просто показалось, судя повашим вопросам, чтовы не проблему свою решить хотите, а как бы провести испытание терапевта на его компетентность, что ли. Но повторю, мне так только показалось. Или просто у вас сильно повышена тревожность по поводу этой встречи. Полагаю, разрядки достичь можно, осуществив ее.
Поделитесь потом впечатлениями 
|
|
|
|
|
|
Кот_БаюнМодератор
Сообщения: 344
Регистрация: 21.10.2003
Откуда: Тюмень
|
|
| Добавлено: Пт Дек 02, 2005 10:38 |
|
|
Нанка: Могу только собственный опыт описать.
| Нанка писал(а): |
| какие моменты сотрудничества нужно обсудить на первой встрече |
- Можешь просто придти к психологу и сказать: «Мне хреново» - вот и весь терапевтический запрос.
А дальше всё зависит от психолога. Клиенты ведь бывают разные. Я сильно сомневаюсь, что большинство клиентов приходят к психологу с запросами: «У меня легкий стресс из-за нагрузок на работе. Какие методы релаксации Вы посоветуете: прогрессивную релаксацию по Джекобсону, эрихсоновский самогипноз или аутогенную тренировку?»
| Нанка писал(а): |
| имеет ли смысл обсуждать продолжительность терапии, результат, которого я хочу достичь, как я этого узнаю, когда и как мы сможем терапию закончить или прервать и т.п. |
Лично я считаю не стоит.
По моему опыту, краткосрочная терапия в среднем длится 8-10 сеансов. Как определить результат? Я считаю по телу - если по окончании 10 сеанса – ты чувствуешь легкость в теле, ощущение свободы, уйму новых сил и энергии – значит терапия удалась. Если усталость, подавленность и тело в десяти местах болит – значит идет что-то не то.
| Нанка писал(а): |
| Чего ты хочешь достичь |
- обычно клиент этого сам не знает чего он действительно хочет. Ему видна хорошо только вершина айсберга. Представь камень бросили в воду, а от него пошли круги и виден только самый ближний круг.
Простой пример - на тренинге разбирали у одной девицу аллергию на шерсть. Когда она трогает шерсть у нее по телу идут красные пятна, которые чешутся. Таблетки помогают только пока она их принимает. Она захотела избавиться от аллергии. Сняли аллергию на шерсть - выплыла аллергия не на шерсть вообще, а на шерсть кошек – сняли аллергию на кошек – выплыла серьезная детская ссора с матерью, на которой при которой была кошка. Т.е. когда девица видела шерсть – то у неё на коже проявлялась – реакция на детскую ссору. Самое интересное девица считала, что эту ссору она уже давным-давно забыла. Завершили ссору – он её дожила, дочувствовала, договорила. И аллергия исчезла. Самое интересное девица психологу не поверила – пошла к подруге у неё жил матерый кошак. До него дотронулась и погладила, а аллергии нет Поверила только после этого  Так что видно только первый круг.
| Нанка писал(а): |
| Есть ряд проблем, которые нужно порешать, но боюсь "подсесть". |
Если тебе хорошо только в кабинете психолога и прошло уже довольно много сеансов – меняй психолога, ты подсела. Точнее подсадили на эмоциональную иглу.
| Нанка писал(а): |
| У меня есть знакомые, которые ходят к психологу годами, а воз, что называется, и ныне там. |
Эффективность терапии зависит от конкретного клиента и конкретного терапевта. Длительность лечения при помощи классического психоанализа у хорошего психоаналитика на Западе, насколько я знаю, занимает минимум 2 года. Так что выбирай – что тебе нужно полностью разрушить дом до фундамента и построить новый или только подчинить форточку в старом доме. Есть долгосрочная терапия, есть краткосрочная – каждому своё.
| wildbrain писал(а): |
| Если ты не веришь нам, то почу спарашиваешь о нем у нас? |
Если она сама пошла и дошла до психолога, то 50% проблемы по факту уже решена. И психологу она уже доверяет по крайней мере косвенно.
|
|
|
|
|
|
Кот_БаюнМодератор
Сообщения: 344
Регистрация: 21.10.2003
Откуда: Тюмень
|
|
| Добавлено: Пт Дек 02, 2005 10:45 |
|
|
| Dasein писал(а): |
| Или просто у вас сильно повышена тревожность по поводу этой встречи. |
А неизвестность очень страшна. Первый раз пойти. Я уверен, да еще столько баек о психологах наслышала. Вплоть до того, что они эксперименты на людях ставят Вообщем богатое воображение легко может довести поход по факту к "врачу" до полного кошмара.
| Цитата: |
| Полагаю, разрядки достичь можно, осуществив ее. |
Точно, ничего нельзя сказать о вкусе яблока увидев его только на картинке. Чтобы сказать об его вкусе - его надо просто попробовать.
|
|
|
|
|
|
ModПользователь
Сообщения: 6608
Регистрация: 12.11.2002
Откуда: Москва
|
|
| Добавлено: Пт Дек 02, 2005 15:00 |
|
|
| Цитата: |
имеет ли смысл обсуждать продолжительность терапии, результат, которого я хочу достичь, как я этого узнаю, когда и как мы сможем терапию закончить или прервать и т.п.
|
Имеет...
для меня важно, потому что я начинаю понимать, на что я соглашаюсь с этим клиентом...
имеет смысл обсуждать и продолжительность и как клиент видит в начале терапии результат вложенных сил, времени и денех...
|
|
|
|
|
|
Марго_Пользователь
Сообщения: 4144
Регистрация: 26.01.2005
Откуда: Москва
|
|
| Добавлено: Пт Дек 02, 2005 16:32 |
|
|
| Цитата: |
имеет ли смысл обсуждать продолжительность терапии, результат, которого я хочу достичь, как я этого узнаю, когда и как мы сможем терапию закончить или прервать и т.п.
|
очень даже имеет...
помимо терапевтического запроса важен и хорошо сформулированный результат..иначе абсолютно не понятн, куда работать..непонятно и терапевту и клиенту...клиенту еще и непонятно,за что он намеревается атить денхи. а терапевту непонятно, на что будут прикладываться силы....
я всегда обсуждаю с клиентом продолжительность терапии-возможное количество встреч и их продожительность по времени, выставляя тем самым первоначальные границы..хотя в дальнейшем картика можети меняться...границ астягиваться и увеличиваться колиество встреч..но в начале терапии необходимы границы....
границы в прерываии терапи тоже есть..ибо это обеспечения безопасности и клиента и терапевта....
|
|
|
|
|
|
|
|
  |
| Страница 1 из 1 |
|
|
|
