как избавиться от старых комплексов?

[ivolga]

Они мне жить не дают. Мне нужно всё время быть под защитой любимых людей, и быть уверенной, что меня любят. Меня нужно всё время хвалить, поддерживать.

Я в детстве была застенчивой и забитой, и надо мною издевались сильные мира сего. Девочка одна унижала от души, а я молча смотрела на неё и не могла даже возразить. У меня теперь вся душа изранена.
Но прошло время, я стала взрослой и красивой - снаружи. Но внутри всё осталось как было. Я чувствую в себе огромную силу, но внушенные в детстве мысли, что я ничтожество и уродина и дура так и остались. Они не проходят. Я вижу себя такой - и я жутко в себе неуверена. Что делать? Ходила к психологу, давно уже - помогло, но не на долго. Читаю кучу самоутверждающих книг, общаюсь с людьми везде и всегда. Делаю всё, что могу, убеждаю себя, внушаю что всё хорошо. Добиваюсь целей, ставлю новые - ещё сложнее. И всё хорошо, но потом, стоит мне остановиться, отдохнуть - просто остать ся наедине с собой, всё возращается. Мысли начинают меня пугать, джавить. Из подсознания выползает мой прежний убогий имидж. И я не могу с этим справиться.
Писала на листочке все свои страхи, смеялась над проблемами, доказывала себе что их не существует. Но меня всё детство убеждали, что я что-то недостойное. Все школьные годы я глаза поднять боялась. Травма глубочайшая.
Пожалуйста, посоветуйте, как быть?

[Елена Шубина]

Ну, раз вы уже попробовали все, что можно было попробовать, то я думаю, с этим нужно просто смириться.
Скажите, а что изменится в вашей жизни от того, что как вы себя чувствуете - убогой или не очень?
Вы перестанете ходить на работу? Встречаться с друзьями? Смотреть кино? Учиться? Путешествовать? Что измениться на событийном плане? Думаю, ничего.
Другое дело, что во все эти страдания можно погрузиться полностью. Можно лечь на диван, зарыться с головой под одеяло и перестать ходить на работу, встречаться с друзьями, смотреть кино, учиться и путешествовать... И тогда, если еще и не есть и не пить, то где-то через месяц ты так и умрешь, одинокая, всеми покинутая, несчастная от того, что одна девочка в школе унижала тебя от души...
Но, погружаться в комплексы и страдания или нет - выбор человека.
Нравится страдать - страдай, кто ж тебе помешает? Проблема ведь не в том, что тебя в детстве унижали, а в том, что ты выбираешь ЖИТЬ С ЭТИМ! И тащить за собой этот мешок с дерьмовыми воспоминаниями, вместо того, чтобы жить здесь и сейчас, ловить на улице восторженный взгляды окружающих и любоваться собственным отражением в витринах.
Я не верю человеку, который говорит, что не может преодолеть свои комплекты. Я думаю, что ему просто очень не хочется от них отказываться. Сколько поводов жалеть себя от того, что одна девочка в школе унижала. Вау!!! Меня, кажется, трое унижали... Да я просто счастливый человек, страданий бы хватило на три жизни...
Иными словами, нравится с этим жить - живите. Еще можно фотографий своих самых неудачных насобирать и расклеить по всей квартире - чтобы уж наверняка. И пойти в сомнительный квартал, пройтись мимо толпы подростков, такого услышишь о себе... И еще можно на форуме каком-нибудь поругаться, и тогда всякие там Лягушонки и Призраки Петра Первого (ники выбраны произвольно) обольют тебя грязью. Представляете, как по этому поводу можно переживать? И главное, как долго?
Иными словами, если мнение какого-то глупого человека из далекого прошлого для тебя важнее, чем ты сама, то может лучше сразу сдаться? И не морочить голову другим, которые из-за всего этого должны тебя жалеть, хвалить, поддерживать...