Почему?

[Lanusya]

Добрый день! Ну вот..я впала в полную депрессию, на работе повторяю ошибки за ошибками...Что происходит со мной не пойму. Руководители -то давят на меня, то забывают дать задание, а потом спрашивают. Распределют работу не спрашивая и не понимая в моей ли это компетенции. Но дело конечно же не в них. Из-за этой жизненной ситуации я поняла ,что очень неуверенный в жизни человек. Подать себя(что очень важно в большом и тесно связанном колективе) я е умею категорически, стремлюсь к совершенству, но любая неприятность на работе приводит меня в состояние прострации, конечно же о духовном развитии тогда речь идти не может. Я не могу уже полгода читать книги, все время беспокоюсь о том, что делаю ошибки. помогите мне, я понимаю, что сделаных ошибок не исправишь. И мне стыдно, что я такая

[Елена Шубина]

А при чем здесь вообще ошибки? Да, разумеется, сделанных ошибок не исправишь, но это не повод заниматься самобичеванием и размазываться, как баночный гриб. И тем более, никому не возброняется сделать работу над ошибками.
Для начала возьмите лист бумаги и выпишите, что вас сейчас не устраивает. В себе и окружении. Окружение пока оставьте, посмотрите на первый столбик. Что из этого вы можете изменить? Что является объективным фактором, а что субъктивным?
Вы не читаете книг? Почему? Все книги кончились? Нет. Следовательно, фактор субъективный и поддается изменениям. Ну, так возьмите книжку и начинайте читать. Да, для этого требуется некое волевое включение,ну так что-ж с того?
Вы остро реагируете на неприятности? Выпишите способы саморегуляции и попроктикуйтесь с ними. В следующий раз на работе будет чем заняться.
Наметьте себе план действий. Каждый день вы должны 10 мин позаниматься спортом, пройти пару километров пешком, написать 1 письмо друзьям и прочитать 10 страниц книги. Выполнимо? Более чем! Начните прямо сейчас.
Что касается окружения, начальства и прочих, то они скорее всего, отражают вашу собственную неадекватность. вы никогда не замечали, что находясь рядом с перевозбужденным человеком, сами начинаете нервничать? Так и люди вокруг вас. Вы вместе исплняете некий ритуальный танец и все что надл сделать - это сменить шаг.
Словом, ничего криминального я здесь не вижу. Чуть собранности, чуть спокойствия и чуть внимания к внешнему добавить, перестать циклиться на своем состоянии - и все будет хорошо!
Выкарабкивайтесь! Удачи!