Психологическая созависимость

[Ромашка 70]

Опять я тут в форуме. Моя тема была "Жизнь после измены" и теперь у меня назрел и мучает один вопрос - как избавиться от созависимости от человека, если ты на этой созависимости прожила 10 лет?
Вообще, такое возможно?
Нашему браку 10 лет и есть дети. А сейчас я чувствую, что если я от него не отлипну - просто повеситься! Муж тянет меня в такое болото депресняка и деструктивности! А туда же втягиваются и наши дети!
Как мне стать независимой личностью - и от него и от других отношений, если они будут. У меня "любовь" - это растворение в человеке, отдаю себя полностью и завишу от него на все 100%. Но если человек не может или не хочет нести эту ношу?
Мне нужно решить эту проблему срочно и при этом не скатиться с катушек. Я боюсь, что это будет КАПИТАЛЬНАЯ психотравма для меня. Я ведь привыкла уже питаться из других источников - без мужа я просто не могу. Я постоянно рассказываю ему обо всем, что со мной произошло, без конца хватаюсь за телефон, висну на нем, хотя давно пора послать на фиг и дальше. КАК, Какими способами снять эту зависимость?

[IceLedy]

[Ромашка 70]

У мужа депрессуха и пьет. Алкоголизмом назвать наверное можно - до последнего времени он пил бутылку вина раз в два-три дня. Раньше больше. Зависимость У МЕНЯ от него.
Я не могу от него оторваться. Просто боюсь, что не смогу, опять повисну, а надо решать серьезную проблему - с изменами. Здесь вообще лучше по идее прекращать эти деструктивные отношения, но я НЕ МОГУ!!!
Я все думаю, что это любовь! Мне так паршиво! Все время унижаюсь, ломаюсь под него! Я жутко боюсь остаться одной. Мне кажется, что я начинаю разрушаться на физическом уровне - у меня нет подпитки от него уже месяц почти!! Он там просто скучает, отдыхает, а я ПОДЫХАЮ! Как мне от этого избавиться?? Я не хочу просто отрицать его - надеюсь все-таки сохранить семью. Но как грамотно вывернуться - остаться собой, быть личностью, не бояться остаться одной и принимать решения обдуманно. Я же кричу - развод, а потом на попятный - он уже давно меня всерьез не воспринимает - знает, что приползу. Как мне быть?

[IceLedy]

Ромашка,для начала вам надо подумать как успокоить себя.
Что обычно вас приводит в норму(снимает напряжение)?

[Вуки]

надо решать какие-то внутренние проблемы, то есть то, зачем вам нужны такие зависимости...

психотерапевт, арт-терапия -очень хорошо помогут.

иначе, избавитесь от одной, будете искать другую.

мне так кажется.
но я не психолог.

[Ромашка 70]

В том то и дело, что я по жизни ныряю из одной зависимости в другую. В перерывах - рыдаю месяцами. 22-23 года - просто ужасное время в моей жизни! Пока я не повисла на своем муже - я рыдала без конца. Мне казалось, что я никому не нужна и никогда не построю семью. С моим мужем мне это удалось, несмотря на все его задвиги и мои задвиги. Почему я по жизни не живу, а выживаю?!

[Ирин@]

Ромашка, вот на этом форуме http://www.houseofhope.ru/newforum/viewforum.php?f=39 такие же созависимые, как и вы, делятся похожими проблемами и способами избавления от них.

[kolosok]

Я создала тему " семейные отношения", сижу жду ответов. Зашла на вашу тему, читаю и понимаю, что у меня таже самая проблема, только у меня еще двое маленьких детей. Мне все время кажеться, что оставшись с мужем я совершаю ошибку, а расстаться никогда не хватит мужества. Мне кажеться, что потому что люблю. А может на самом деле нам не хватает смелости, плюс наши комплексы.

[Зигмунд Фрейд]

Вот про созависимость чуть-чуть http://psychology.net.ru/talk/viewtopic.php?t=14939&start=0&postdays=0&postorder=asc&highlight=%F1%EE%E7%E0%E2%E8%F1%E8%EC%EE%F1%F2%FC

[Вуки]

Простите, Зигмунд
, я выделила важное, мне очень понравилось.

[Ромашка 70]

Огромное спасибо, Ирина. Почитала - полегче стало. А то прямо паника охватила.

[Ромашка 70]

Колосок, вам не кажется, что у нас и имена похожи?
У меня тоже двое детей.

[Вуки]

а если проанализировать ваши ники -и почему они похожи...

это-растения, тонкие, хрупкие, на ветру качаются)

так, зашли и зарегистрировались под именами ДУБ и ТОПОЛЬ!
И завели какие-нить жизнеутвреждающие темы-например, какая я хорошая мама, или какие у нас замечательные малыши!

[Зигмунд Фрейд]

Вуки

[Ромашка 70]

Другие мужчины может быть и лучше, но как не прилипнуть опять? В чем причина созависимости? Были проблемы в детстве с подругами, но настоящие проблемы начались именно с отношений с мужчинами. Каждый мужчина выбирался по абсолютно непонятному признаку - почти все были проблемными (мазохизм что ли?) - один интимофоб, другой алкоголик. В результате муж - стал и тем и другим. Почему я такой стала? В чем причина и корень этого зла? Были не очень хорошие отношения с отцом, может быть из-за этого?

[Ромашка 70]

Да, я такая - одни страдания: любит, не любит, плюнет, поцелует, к сердцу пришлет, к черту пошлет. Причем все состояния стихийно друг друга сменяют и я не знаю, что будет в следующий момент - может быть поцелует, а может быть к черту пошлет.
Все-тки Колосок - ближе к жизни.

[Вуки]

а кто-нибудь может дать ссылку на тест по созависимости.
или хоть скажите, как это правильно называется.
а то рамблер выдаёт всякие интернет-алкоголь-зависимости.

[Зигмунд Фрейд]

Ромашка 70

[Ромашка 70]

Отец - типичный эпиллептоид. Чтобы только по его правилам все. Как чай заваривать учил - в страшном сне. И попробуй не выполни ДУРАЦКИЙ это его ритуал. Раздражительный, взрывной. Орал так, что казалось, сейчас прибьет. Вообще не любил с нами возиться, часто уезжал на шабашки и т.д. И без него было лучше. Прекрасно помню момент, когда я в первом классе (!) вечером думала -хорошо бы он вообще не пришел. Опять будет всем недоволен и раздражен, а у нас, благодаря маме, была уютно и весело. Я его не любила. В подростковом возрасте даже ненавидела. Казалось что он маму обижает. Между ними были иногда стычки. Как то он даже ударил маму при нас. Она как-то театрально охнула - явно как я сейчас понимаю, в расчете на ужас того, что это видят дети. Я это тогда как-то поняла. Потом, когда вышла замуж, я поняла, что мама часто бывает не права, что она виснет на отце, не понимает его, дергает и т.д. Что отец не так уж был не прав. Я и сейчас стараюсь говорить с отцом не больше 10 минут - потом начинаем раздражаться взаимно. Я похожа на отца по характеру, а раньше думала, что на маму. Но я тоже критикую, выставляю оценки, я ответственна, раздражительна и почти так же могу орать на детей. Раньше я думала - мой муж никогда не будет похож на моего отца. Так и получилось. Зато я иногда - просто папа на выезде. Сейчас я его больше понимаю и принимаю, мне жалко его и я беспокоюсь за него. А мама часто раздражает своей инфантильностью и зависимостью. А ведь все детство я безумно была привязана к маме и не любила отца - как же все меняется!

[Вуки]

вот он!!!
БЛИН!!
семейный сценарий.
чёрт побери!!!

[Вуки]

ты уверена, что ты похожа...на папу?

или просто хочешь быть скорее на папу похожей, чтобы было не так "мучительно больно.." как бедной маме..
сама же играешь её роль...

как от этого избавиться, вопрос к Зигмунду.
я не компетентна)

[IceLedy]

Существуют 3 вида зависимостей отношений-любовные,избегания и сексуальные.При любовной аддикции(зависимости)наблюдаются такие дисфункциональные состояния-недоверие,чувства отклонения,потери,неудачи и масса др отр моделей поведения.
Любовно зависимый перестает зоботиться о себе,своих потребностях вне зависимых отношений. В центре проблемы-страх быть покинутым

[Сабира]

Термин Созависимость обозначает состояние близких зависимого (от алкоголя, наркотиков, азартных игр и проч) человека, та что Рамблер всё правильно выдаёт, у мужа ведь алкогольная зависимость под вопросом, и не на первом месте в списке проблем.
То о чём идёт речь,- это зависимость от человека, возможно взаимная и склонность впадать в зависимость в близких отношениях вообще.
ICE LEDY про любовную зависимость хорошо написала

[IceLedy]

Признаки зависимости избегания:
1 Уход от интенсивности в отношениях со значимым любимым
2 Стремление к избеганию интимного контакта с использованием психологического дистанцирования

[Вуки]

нету у меня.
Слава Богу.
ФуФ!