Как преодолевается выученная беспомощность?

[Mayachok]

Как преодолевается выученная беспомощность?
Хочу сразу оговориться - речь идет о взрослом человеке, неудачи - исключительно на работе... В быту, в личной жизни - все нормально, вернее, пока нормально...
Существуют ли какие то проверенные методы психотерапии?
Что можно посоветовать?