| Автор |
Сообщение |
Bez dnaПользователь
Сообщения: 57
Регистрация: 26.11.2006
|
|
 Добавлено: Вс Дек 03, 2006 16:03 |
 |
|
|
Тревожусь - значит есть опасность. Тревога возникает в социально-оценочных ситуациях, как-то: посещение вуза (общение с однокурсниками), отношения с постоянным партнером. Опасность заключается в том, что я боюсь показаться слабой. В вузе: показать, что я расстроена, обижена, больно, стесняюсь, не умная, некрасивая (буквально все время контролирую выражение своего лица). С молодым человеком: показать, что я обижена, злюсь, некрасивая, не умная, не хозяйственная, слабая сила воли, нервная. Короче, я боюсь быть собой, свободно выражать свои чувства и мысли. Думаю, не стоит долго копаться в истоках этакой нелюбви к себе. Хотелось бы услышать, как можно исправить ситуацию, принять себя такой, как есть, наконец.
|
|
|
|
|
 |
moishaТехнический директор
Сообщения: 28200
Регистрация: 25.09.2002
Откуда: Moskau
|
|
| Добавлено: Вс Дек 03, 2006 16:31 |
|
|
ну покажешься, и чего ? сразу бить будут ?
что случитца-то ? по максимуму ?
|
|
|
|
|
|
Bez dnaПользователь
Сообщения: 57
Регистрация: 26.11.2006
|
|
| Добавлено: Вс Дек 03, 2006 17:02 |
|
|
Отличный вопрос - прямо в точку, пасибо!
Таак, представила. Сначала я буду чувствовать себя растоптанной, слабой и трусливой. Если получится так, что я дойду до края этого унижения, почувствую, как страх буквально вышел из меня. Затем проснется агрессия на себя и окружающих людей. Я перестану себя так жестко контролировать, почувствую, что мне уже ничто не мешает показывать свои истинные эмоции. Наконец, стану собой (или гармоничной, т.е. то, что я показываю=тому, что чувствую без страха). Трусости и слабости больше не будет места, однако, я окажусь в холодном мире агрессии...А так хочется тепла. Так хочется чувствовать получше других людей, вступать с ними не в перепалку, а в дружное взаимодействие. Поэтому очень бы хотелось услышать ответ, как предотвратить эту агрессию. Или сама уйдет постепенно?
А с молодым человеком действует страх потерять. Сейчас меня не особенно устраивают наши отношения, но есть надежда на то, что в дальнейшем они могут стать теплее и ближе. Максимум мы разойдемся..Это представить намного сложнее. Представила: вот, расстались. Я впадаю в подавленное состояние. Все время думаю о том, как вернуть=как обмануть. Не хочу жить дальше, никакого смысла...Жуть, потому что я люблю только его. Больше никого - ни близких, ни "друзей". Никого.
|
|
|
|
|
|
Зигмунд ФрейдПользователь
Сообщения: 10865
Регистрация: 07.04.2005
Откуда: Из Австрии
|
|
| Добавлено: Вс Дек 03, 2006 17:06 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Bez dnaПользователь
Сообщения: 57
Регистрация: 26.11.2006
|
|
| Добавлено: Вс Дек 03, 2006 17:26 |
|
|
Подскажите, пожалуйста, 1). как унять свою агрессию и перенестись из холодного мира в теплый;
2). что делать, если жизнь потеряет смысл (для меня это любовь).
|
|
|
|
|
|
Владимир С.Пользователь
Сообщения: 1613
Регистрация: 04.11.2006
Откуда: С.-Пб.
|
|
| Добавлено: Вс Дек 03, 2006 18:21 |
|
|
| Цитата: |
боюсь показаться слабой. В вузе: показать, что я расстроена, обижена, больно, стесняюсь, не умная, некрасивая (буквально все время контролирую выражение своего лица). С молодым человеком: показать, что я обижена, злюсь, некрасивая, не умная, не хозяйственная, слабая сила воли, нервная.
|
А Вы не оценивайте окружающих по этим показателям, уважайте их даже такими вот как Вы описали, и у Вас всё пройдёт.
|
|
|
|
|
|
Bez dnaПользователь
Сообщения: 57
Регистрация: 26.11.2006
|
|
| Добавлено: Вс Дек 03, 2006 19:01 |
|
|
|
Владимир, слишком уж глубоко большинству из нас с детства втиралось про то, как важно быть человеком, сильным по духу. Мужчинам, прежде всего. Но и некоторым женщинам тоже. Скадализм, страх, серость - признаки слабого человека...Кстати, интересный момент - я лояльно (даже слишком, я бы сказала) отношусь к недостаткам любимого мужчины. Если же я вижу те же проявления у себя, ненавижу себя. В общем, не люблю я своего самого близкого человека (себя).
|
|
|
|
|
|
Владимир С.Пользователь
Сообщения: 1613
Регистрация: 04.11.2006
Откуда: С.-Пб.
|
|
| Добавлено: Вс Дек 03, 2006 19:31 |
|
|
| Цитата: |
Владимир, слишком уж глубоко большинству из нас с детства втиралось...
|
Человечность качество человека, а не предметы гордости и престижные ценности.
|
|
|
|
|
|
Зигмунд ФрейдПользователь
Сообщения: 10865
Регистрация: 07.04.2005
Откуда: Из Австрии
|
|
| Добавлено: Вс Дек 03, 2006 19:34 |
|
|
Bez dna
| Цитата: |
Тревожусь - значит есть опасность.
|
А что конкретно значит ОПАСНОСТЬ? Вам угрожают физически - избить, изнасиловать и т.д.? С вам вымогают деньги? Ещё что-то?
Bez dna
| Цитата: |
Опасность заключается в том, что я боюсь показаться слабой.
|
Если вы окажитесь СЛАБОЙ то наступят вышеуказанные события?
|
|
|
|
|
|
Зигмунд ФрейдПользователь
Сообщения: 10865
Регистрация: 07.04.2005
Откуда: Из Австрии
|
|
| Добавлено: Вс Дек 03, 2006 19:37 |
|
|
Bez dna
| Цитата: |
В вузе: показать, что я расстроена, обижена, больно, стесняюсь, не умная, некрасивая (буквально все время контролирую выражение своего лица).
|
А "роботом" или "холодной как айсеберг в океане" не боитесь показаться?
|
|
|
|
|
|
Зигмунд ФрейдПользователь
Сообщения: 10865
Регистрация: 07.04.2005
Откуда: Из Австрии
|
|
| Добавлено: Вс Дек 03, 2006 19:40 |
|
|
Bez dna
| Цитата: |
С молодым человеком: показать, что я обижена, злюсь, некрасивая, не умная, не хозяйственная, слабая сила воли, нервная.
|
Да правильно так и надо - вас унижают, обманывают или даже бьют а вы не показывайте вида - улыбайтесь, не обижайтесь, продолжайте быть хозяйственной с сильной волей и при этом будьте совершенно спокойной. Через несколько лет таким образом можно превратиться в лошадку Лишь бы кормили хорошо и не сильно стягали кнутом, и всё ок.
|
|
|
|
|
|
Bez dnaПользователь
Сообщения: 57
Регистрация: 26.11.2006
|
|
| Добавлено: Вс Дек 03, 2006 19:43 |
|
|
| Цитата: |
Владимир, слишком уж глубоко большинству из нас с детства втиралось...
Человечность качество человека, а не предметы гордости и престижные ценности.
|
Владимир, похоже, вы с другой планеты. До скорого.
|
|
|
|
|
|
Bez dnaПользователь
Сообщения: 57
Регистрация: 26.11.2006
|
|
| Добавлено: Вс Дек 03, 2006 19:58 |
|
|
| Цитата: |
Тревожусь - значит есть опасность.
А что конкретно значит ОПАСНОСТЬ? Вам угрожают физически - избить, изнасиловать и т.д.? С вам вымогают деньги? Ещё что-то?
Bez dna
Цитата:
Опасность заключается в том, что я боюсь показаться слабой.
Если вы окажитесь СЛАБОЙ то наступят вышеуказанные события?
|
Зигмунд, что ж вы поперек читаете? Сначала я буду слабой, затем проснется агрессия и я окажусь в субъективно холодном мире (см. выше). Собственно, в таком же холодном, как если бы меня избили, изнасиловали и отобрали зарплату вместе. Как выгребать оттуда - не знаю. Этот сценарий уже имел место в моей жизни, затем все вернулось на круги своя - в мое сегодняшнее состояние. Т.е. либо жизнь чуть теплая и не в меру тревожная, либо холодная, логическая и мрачная. Как бы так полюбить себя и других, прошу подсказать тех, кто способен это сделать - т.е. как погрузиться в теплый и спокойный мир и пребывать в нем большую часть времени.
| Цитата: |
А "роботом" или "холодной как айсеберг в океане" не боитесь показаться?
|
Не - сильный робот, нормально
| Цитата: |
Да правильно так и надо - вас унижают, обманывают или даже бьют а вы не показывайте вида - улыбайтесь, не обижайтесь, продолжайте быть хозяйственной с сильной волей и при этом будьте совершенно спокойной. Через несколько лет таким образом можно превратиться в лошадку Лишь бы кормили хорошо и не сильно стягали кнутом, и всё ок.
|
Если я перестаю тревожиться и притворяться, я начинаю бычить. А бычить, когда никто не унижает, не обманывает и не бьет, по-вашему, нормально?..И чего я бычу, действительно? Наверное, потому, что мне кажется, что все против меня настоящей. Если бы в момент ругани я увидела дружелюбное принятие моей личности, как есть, мне перехотелось бы ругаться.
|
|
|
|
|
|
Зигмунд ФрейдПользователь
Сообщения: 10865
Регистрация: 07.04.2005
Откуда: Из Австрии
|
|
| Добавлено: Вс Дек 03, 2006 20:25 |
|
|
Bez dna
| Цитата: |
Сначала я буду слабой, затем проснется агрессия и я окажусь в субъективно холодном мире (см. выше).
|
Слова "окажусь в субъективно холодном мире" тяжело понять...  Что конкретно поизойдёт то?
Bez dna
| Цитата: |
Собственно, в таком же холодном, как если бы меня избили, изнасиловали и отобрали зарплату вместе.
|
"Как бы" и "реально" разные вещи. Что холодит?
|
|
|
|
|
|
Владимир С.Пользователь
Сообщения: 1613
Регистрация: 04.11.2006
Откуда: С.-Пб.
|
|
| Добавлено: Вс Дек 03, 2006 20:34 |
|
|
| Цитата: |
Человечность качество человека, а не предметы гордости и престижные ценности.
Владимир, похоже, вы с другой планеты. До скорого.
|
Ну блин, это же идеальная декларация, которую следует иметь ввиду, чтобы хоть не забывать об ориентирах.
А так, конечно, бытовуха совсем не подвластна скорому волевому претворению идеалов.
|
|
|
|
|
|
Зигмунд ФрейдПользователь
Сообщения: 10865
Регистрация: 07.04.2005
Откуда: Из Австрии
|
|
| Добавлено: Вс Дек 03, 2006 20:35 |
|
|
Bez dna
| Цитата: |
Если я перестаю тревожиться и притворяться, я начинаю бычить. А бычить, когда никто не унижает, не обманывает и не бьет, по-вашему, нормально?..
|
Слово "нормально" я стараюсь здесь вообще не использовать В качестве предположения - вероятно у вас имеются некоторые проблемы, при общении НА РАВНЫХ, как правило это способствует определённая структура личности(а именно наличие эпилептоидности) и воспитание, когда ребёнок растет под "прессом" кого-либо из взрослых, чаще всего одного из родителей. Вырастая человек глубине души убеждён - либо "пинают" меня, либо "пинаю" я. А во всякого рода нейтральных ситуациях он чувствует дискофорт - как это никто не "пинает"? А вдруг начнут? Значит их нужно опередить - "пинать и бычится" буду я ПЕРВЫМ, да бы показать кто тут "главный" или в качестве упреждающей агрессии, в итоге от такого человека многие отворачиваются и он ещё больше замыкается в себе, "ну вот я так и думал все бяки кругом". Поэтому и кажется мир холодным. Разумеется это только предположение
|
|
|
|
|
|
Bez dnaПользователь
Сообщения: 57
Регистрация: 26.11.2006
|
|
| Добавлено: Вс Дек 03, 2006 22:14 |
|
|
| Цитата: |
Слова "окажусь в субъективно холодном мире" тяжело понять... Что конкретно поизойдёт то?
Bez dna
Цитата:
Собственно, в таком же холодном, как если бы меня избили, изнасиловали и отобрали зарплату вместе.
"Как бы" и "реально" разные вещи. Что холодит?
|
Холодит то, что никто из знакомых людей не дает безусловного принятия моей личности. Мне кажется, если я буду такой, такой и такой (т.е. собой), все люди будут против меня, все отвернутся, не будет вообще никакой теплоты, ни от кого. Я погрязну в вечных склоках, вражде=>такого агрессора выгонят из вуза, не примут на работу и т.д. А агрессия вся откуда? - от мысли, что не принимают, не любят...Повторюсь: такое уже было, еще раз не хочу. Т.е. я хожу с постоянным настроем, что мою личность, как есть на самом деле, люди отвергают. И откуда, собственно, возьмется теплое отношение к другим и теплый мир?
| Цитата: |
вероятно у вас имеются некоторые проблемы, при общении НА РАВНЫХ, как правило это способствует определённая структура личности(а именно наличие эпилептоидности)
|
Ох, как вы любите раздавать диагнозы направо и налево...психастения, эпилептоидность..Лепота!
| Цитата: |
Вырастая человек глубине души убеждён - либо "пинают" меня, либо "пинаю" я. А во всякого рода нейтральных ситуациях он чувствует дискофорт - как это никто не "пинает"?
|
Не совсем. Если я чувствую, что меня принимают целиком, для агрессии больше нет повода. Я умею любить, а когда люблю - ставлю себя наравне с человеком.
| Цитата: |
"пинать и бычится" буду я ПЕРВЫМ, да бы показать кто тут "главный"
|
я пинаю и бычусь, когда чувствую опережающую враждебность. Даже если ее нет на самом деле. В этом случае мне кажется, что когда человек меня узнает такой, как есть, отвернется...Как же сломить это дурацкое восприятие? Вероятно, для этого требуется изучать людей повнимательнее и полнее, но, к сожалению, у меня нет такой возможности, поскольку подпустить близко я никого не могу. А с молодым человеком чувствую себя в позиции снизу, поставила его своим судьей. Он же - незрелый перфекционист, не может принять ни меня, ни себя. А я принимаю его безусловно.
|
|
|
|
|
|
Зигмунд ФрейдПользователь
Сообщения: 10865
Регистрация: 07.04.2005
Откуда: Из Австрии
|
|
| Добавлено: Вс Дек 03, 2006 22:34 |
|
|
Bez dna
| Цитата: |
Ох, как вы любите раздавать диагнозы направо и налево...психастения, эпилептоидность..Лепота!
|
Читайте внимательно постинги там встречаются такие слова как ПРЕДПОЛОЖИТЕЛЬНО, ВЕРОЯТНО и никаких ДИАГНОЗОВ. 
|
|
|
|
|
|
Зигмунд ФрейдПользователь
Сообщения: 10865
Регистрация: 07.04.2005
Откуда: Из Австрии
|
|
| Добавлено: Вс Дек 03, 2006 22:36 |
|
|
Bez dna
| Цитата: |
Холодит то, что никто из знакомых людей не дает безусловного принятия моей личности
|
А чего должны что ли безусловно принимать?
|
|
|
|
|
|
Bez dnaПользователь
Сообщения: 57
Регистрация: 26.11.2006
|
|
| Добавлено: Пн Дек 04, 2006 16:47 |
|
|
| Цитата: |
Холодит то, что никто из знакомых людей не дает безусловного принятия моей личности
А чего должны что ли безусловно принимать?
|
Нет, но хочется. Душевного тепла катастрофически не хватает.
|
|
|
|
|
|
Рыба-ёжПользователь
Сообщения: 1765
Регистрация: 09.06.2005
Откуда: Москва
|
|
| Добавлено: Пн Дек 04, 2006 18:47 |
|
|
Bez dna
Были похожие проблемы. Чуть выше страх, чуть ниже агрессия. Начала страх превращать в агрессию, а в агрессивном состоянии работать (классно квартиру мыть, например). Типа душевного тепла нет, есть только злоба на кого-то, кто впрочем не настолько виноват, чтобы высказывать это, значит беру и напримен делаю вдруг среди недели пирог и кормлю им родственников или, если живу одна, приношу на работу и угощаю сослуживцев, придумывая на ходу повод. Таким образом агрессия преквращается в нечто положительное.
|
|
|
|
|
|
Bez dnaПользователь
Сообщения: 57
Регистрация: 26.11.2006
|
|
| Добавлено: Вт Дек 05, 2006 13:23 |
|
|
|
Не понимаю: все расписано до деталей, совместными усилиями докопались до сути проблемы. Но: странный факт, после этого в каждой теме начинается заминка среди "дающих совета". Этакий буксир на полпути. Сдается мне, что дело в недостаточной компетентности отвечающих, незнании техник, да и просто нехватке жизненного опыта. Очень хотелось бы мне ошибиться в этом несложном предположении..
|
|
|
|
|
|
ЭтакПользователь
Сообщения: 159
Регистрация: 04.10.2006
Откуда: Екатеринбург
|
|
| Добавлено: Вт Дек 05, 2006 15:59 |
|
|
| Bez dna писал(а): |
| Хотелось бы услышать, как можно исправить ситуацию, принять себя такой, как есть, наконец. |
Как я снижал свою тревожность:
1. Учился быть пофигистичнее (тут важно не перегнуть палку...).
2. Разбирался, откуда "ноги растут", и, сделав выводы, работал с причинами.
Процесс в целом медленный, но, по-моему, верный...
|
|
|
|
|
|
ZazaПользователь
Сообщения: 59
Регистрация: 04.12.2006
Откуда: Богородск
|
|
| Добавлено: Вт Дек 05, 2006 17:00 |
|
|
| Цитата: |
| принять себя такой, как есть, наконец. |
Принимают, как есть - таблетки...
|
|
|
|
|
|
РаботaПользователь
Сообщения: 284
Регистрация: 05.12.2006
|
|
| Добавлено: Вт Дек 05, 2006 20:11 |
|
|
| Bez dna писал(а): |
| Тревожусь |
Это не тревога, это перенапряжение.
Тревога, обычно, неосознаваема по факторам, а вы чётко расписали подпункты вызывающие у вас дискомфорт.
Теперь разложите своё сообщение по маленьким абцазЫКАМ и начинайте акцентировать внимание на каждом.
Делайте перенос ситуаций в эмоциональном плане, например, находясь в институте, закройте глаза и призовите на помощь те ощущения, которые испытываете при оргазме  , зафиксируйте их и постарайтесь удержать.
Эти розовые очки помогут как бы остраниться от нагнетающих обстоятельств института и обезболят отношения с однокурсниками.
Дальнейшие пункты после выполнения этого. 
|
|
|
|
|
|
|
|
  |
| Страница 1 из 2 |
На страницу 1, 2 След. |
|
|
