переедание основной способ подять настроение. Что делать?

[ману]

Грустно, одиноко - ем как слон.
30 лишних кило наела
Муж тайком смотрит фотки красивых (=стройных) девочек на mail.ru...

очень хочется ребенка, но для этого нужен регулярный секс и хорошие отношения с мужем - такого не получается. он устал, он хочет поиграть на компьютере, посмотреть телевизор...

А я все это знаю, но взять себя в руки надолго не получается. Месяц сижу на диете, хожу в спорт зал, делаю массаж (ну и за месяц понятно каких-то волшебных результатов не добиться). А потом срываюсь и снова ем и толстею
И так уже раз 7 было, только вес в периоды срывов все увеличивался и увеличивался.

А было время (когда только с мужем познакомилась весила на 30 кило меньше) Сейчас он иногда говорит, что я его обманула, и что он не за такую замуж выходил.... И каждый день что-нибудь про мой вес да и скажет....

Как решить проблему раз и навсегда? Как заставить себя похудеть (=как заставить себя перестать "жрать" для улучшения настроения)?
Помогите советом, пожалуйста.

[Veravera]

Я тоже ем и ем!
Делайте разгрузочный день. После 16 часов ничего кроме воды.
Только это и держит в форме.

[морской котик]

Начни улучшать настроение другими способами