| Автор |
Сообщение |
regeНачинающий
Сообщения: 13
Регистрация: 16.09.2008
|
|
 Добавлено: Пт Ноя 21, 2008 19:30 |
 |
|
Здравствуйте.
У нас родственница задает вопрос как научиться руководить эмоциями? Она каждую проблему воспринимает очень эмоционально. Например если случается какая то проблема, то она даже может впасть в депрессию. Даже если проблема не большая. Делает необдуманные поступки на эмоциях.
Что посоветуете?
|
|
|
|
|
 |
|
| Добавлено: Пт Ноя 21, 2008 23:25 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Dolce VikaПользователь
Сообщения: 833
Регистрация: 04.03.2008
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
| Добавлено: Пт Ноя 21, 2008 23:26 |
|
|
|
|
|
|
|
|
regeНачинающий
Сообщения: 13
Регистрация: 16.09.2008
|
|
| Добавлено: Пт Ноя 21, 2008 23:30 |
|
|
|
Хм.. А других вариантов нет?
|
|
|
|
|
|
Фалеев АлексейПользователь
Сообщения: 250
Регистрация: 06.01.2007
Откуда: Новосибирск
|
|
| Добавлено: Сб Ноя 22, 2008 00:32 |
|
|
| rege писал(а): |
Здравствуйте.
У нас родственница задает вопрос как научиться руководить эмоциями? Она каждую проблему воспринимает очень эмоционально. Например если случается какая то проблема, то она даже может впасть в депрессию. Даже если проблема не большая. Делает необдуманные поступки на эмоциях.
Что посоветуете? |
Бурные эмоции напрямую связаны с телом (потооделение, сердцебиение, частое дыхание и т.д.).
И, наоборот, тело напрямую связано с эмоциями.
Поэтому стоит сделать ВСЕГО ДВА длинных выдоха (выдох в два раза длинее вдоха), как эмоции успокаиваются сами собой. Это просто физиология.
|
|
|
|
|
|
mlhaПользователь
Сообщения: 687
Регистрация: 12.06.2008
|
|
| Добавлено: Сб Ноя 22, 2008 01:00 |
|
|
|
развивать соответствующие мужские качества в себе
|
|
|
|
|
|
regeНачинающий
Сообщения: 13
Регистрация: 16.09.2008
|
|
| Добавлено: Сб Ноя 22, 2008 05:18 |
|
|
| samst писал(а): |
| развивать соответствующие мужские качества в себе |
А как эти мужские качества развивать не подскажете?
|
|
|
|
|
|
ДышащаяПользователь
Сообщения: 1630
Регистрация: 12.01.2008
|
|
| Добавлено: Сб Ноя 22, 2008 05:32 |
|
|
Психотерапевт 
|
|
|
|
|
|
Фалеев АлексейПользователь
Сообщения: 250
Регистрация: 06.01.2007
Откуда: Новосибирск
|
|
| Добавлено: Сб Ноя 22, 2008 11:18 |
|
|
| samst писал(а): |
| развивать соответствующие мужские качества в себе |
Боюсь, что Вы так и не прочитали сам вопрос.
Там было сказано: "У нас родственница задает вопрос как научиться руководить эмоциями"...
Ваш совет "развивать соответствующие мужские качества в себе" звучит несколько нелепо.
|
|
|
|
|
|
KaktuzПользователь
Сообщения: 553
Регистрация: 17.10.2008
Откуда: Сочи
|
|
| Добавлено: Сб Ноя 22, 2008 12:28 |
|
|
Ага ЙОГА!!! 
Мезепам, тозепам...
Посоветовать?
Аутотренинг, как вариант.
Установка : "Мне пофигу!"
|
|
|
|
|
|
ВирджинияПользователь
Сообщения: 1740
Регистрация: 26.03.2008
|
|
| Добавлено: Сб Ноя 22, 2008 12:28 |
|
|
rege
Я тут многим советую книги. К примеру М.Литвака "психологический вампиризм" или Д.Карнеги "Как ПЕРЕСТАТЬ БЕСПОКОИТЬСЯ и начать ЖИТЬ". Вы поищите в интернете или на полках. Вообще, читать полезно! 
|
|
|
|
|
|
mlhaПользователь
Сообщения: 687
Регистрация: 12.06.2008
|
|
| Добавлено: Пт Ноя 28, 2008 20:20 |
|
|
Мужские, соответствующие названным автором ситуациям, качества. Развивать.
Никакие женские, женственные свойства человеческие соответствующими тут не будут.
Как развивать?
Как угодно. Например, в согласии с тестами на определение деловитости-предприимчивости/рюмзистости-женственности, - отдать себе следующую типа команду. На каждые 5 минут чтения дамских романов или смотрения американских мелодрам прочитывать 100 детективов. Таких как у Патрика Квентина, например. Либо - пару самоучителей по веб-мастерингу.
Смотря в чем способности, у вашей сверхэмоциональной знакомой.
|
|
|
|
|
|
|
