Когда трудно общаться

[nь]

Мне 21. У меня что-то типа социофобии. Мне трудно общаться с людьми, я привыкла быть одной. Однако мне хочется быть со всеми (в коллективе). Когда я общаюсь, то очень робею и боюсь, что меня при всех унизят, скажут что-либо пренебрежительным тоном. Поэтому внутренне я постоянно как бы "держу оборону", и не могу расслабиться, посмеятья и быть собой. А моя напряжённость сильно дистанцирует от меня людей. Замкнутый круг, вобщем, из которого надо выбираться. Но если б только знать, как?
Постоять за себя я умею, но принимаю всё близко к сердцу.
Может я слишком изнеженна?
Если честно, отношения в социуме мне часто напоминают звериные. А такой примитивный вид общения мне крайне неприятен...
Может быть я высокомерная?
Я стараюсь вести себя, как леди, не люблю простоту и безкультурие. Хочется в чём-то выделяться, быть лучше других.
А ещё я запуталась.
И очень инфантильна.
Хочу повзрослеть, но ужасно боюсь взрослый мир. (когда я была ребёнком, то мир мне казался добрым, как в сказке. А взрослый мир жесток: конкуренция, деньги, сплетни, использование, корысть, хитрость, национализм, стихии, зло... Нет, конечно есть много позитивного, но...
Вы знаете, мне трудно общаться именно в коллективе. Я слишком мнительна: не так посмотрели, не тем тоном сказали, не обратили внимание, проигнорировали, не подождали и т.д. Поэтому склонна воспринимать людей через несколько "искривлённую" призму. Всё мне что-то кажется, чудится, мерещится. Либо не кажется, просто я слишком обращаю на это внимание, и гружусь, обижаюсь, переживаю, реагирую...
Коллектив или любые длительные отношения с людьми мне даются крайне тяжело. Я начинаю их подозревать в негативе ко мне, что им скучно со мной, что я им надоела и т.п. Точнее, приписывать им то, чего я боюсь.

К слову, я 7 раз меняла школу, 1 раз - работу, 10 раз - парней, + растеряла всех подруг. Из-за этой проблемы.

[Shella]

Выхода два:
- или проникнуться идеей "всё пофигу"
- или действительно поверить в то, что вам кажется - "не так посмотрели, не тем тоном сказали, не обратили внимание, проигнорировали, не подождали и т.д. " Вполне возможно, что так и есть - вас не уважают, не воспринимают, ограждаюся и проч. Вот и рабойтайте над тем, чтобы это изменить. Добивайтесь расположения.

[Kaktuz]

Попробуйте игру "в театр":
Старайтесь смотреть на себя со стороны.
Представьте свое отражение, ведь может Вы совсем другая?
Еще может помочь чувство "чужой город", это когда идешь (едешь) по хорошо знакомой улице и представляешь, что это совсем другая улица, незнакомая, в абсолютно незнакомом районе, городе, стране.
Взгляните на окружающий мир другими глазами в общем.

[Shella]

Кстати, чувство чужого города обожаю тоже. Совсем другой воздух кажется, да? Вроде всё то же, а по-другому воспринимаешь! Больше жизнелюбия.

Недаром большинсвто немотивированных и спонтанных преступлений совершают иногородние. Хих

[nь]

Спасибо за советы, больше склоняюсь к пофигизму)

Я вот что не могу понять: может что-то во мне не так? Или что-то с нервами? Многие вещи, на которые многие реагируют проще и спокойнее, могут меня вывести из себя, вогнать в депрессию, в истерику, апатию... Я воспринимаю мир через свои внутренние чувства, эмоции. А не через чужие. Близко к сердцу, а может надо проще?
А проще не могу, что-то мешает...

Не знаю вобщем. Объясните, может со стороны виднее? Что это? И что делать?

[Shella]

Что можно объяснить, исходя из таких описаний?

[Anatoli777]

Joyka, мне кажется, что вам было бы хорошо наполнить свою душу радостью, чем-то возвышенным и прекрасным. Тогда ваше взаимодействие с внешним миром почти автоматически изменится.

Проще всего наполнить себя радостью и чем-то возвышенным через чтение.
Вот вам несколько ссылок, а вы выберите то, что вам больше подходит:
НАУКА РАДОСТИ – www.schastie.by/schastie/nauka-radosti.html
О радости - www.schastie.by/schastie/o-radosti.html
Откройтесь для радости - www.schastie.by/schastie/otkroites-dlja-radosti.html
Волны красоты - http://schastie.by/love/volny_krasoty.html
Двести основных секретов успешной и счастливой жизни - http://www.schastie.by/schastie/200_sekretov_schastija.html

В общем учитесь радоваться жизни!
«Чтобы сделать жизнь счастливой, нужно любить повседневные мелочи. Сияние облаков, шелест бамбука, чириканье стайки воробьев, лица прохожих - во всех этих повседневных мелочах нужно находить высшее наслаждение»
Рюноскэ Акутагава

Желаю вам успехов и всего наилучшего!!!

[sergey_v]

Joyka, повторю слова шоколадного зайца из х/ф Матрица "Welcome to the Real World!"
С одной стороны хорошо что поняла/увидела так рано как же устроен на самом деле наш мир. Хорошо тем, что не будешь битца ап стену пытаясь решить трабы и решая их совершенно неоттудва. (Почитай если интересно данный форум и обрати внимание что подавляющая масса(А может все?) проблем - это непонимание/нежелание понимать как устроен наш мир.)
Ну все теперяшние твои проблемы - это рез-т высокой значимости окружающих - как обычно родители хотели чтоб было лучше, а получилось известно как... Могу утешить - с возрастом все будет здесь гораздо лучше.

[aga]

[aga]

что вам дает такая позиция?

[Dolce Vika]

Ого...как-будто бы я написала это, уменя точно такая же ситауция

[Dolce Vika]

[nь]

Anatoli777

спасибо! Скажите, а что делать с социофобией? Как не реагировать на критику и негатив, лбющийся отовсюду?
Я стараюсь быть оптимисткой, но раз в месяц - мир кажется ужасно жестоким, все люди - подлецами...

sergey_v

Скажите, а как снизить значимость других людей? Вот например, я решила не идти на конкретную лекцию, потому что мне надо отвезти хомячка к ветеринару (он заболел). Т.е. я приняла решение (поняв, что всё равно одна лекция ничего не решит, а к экзаменам я и так отлично готова). Потом меня начинает вплоть до скандала ругать бабушка (т.к. скрыть не удаётся), критиковать почти все в группе. Я не согласна с их истерией по поводу такого пустяка, а они смотрят на меня как на преступницу-рецедивистку.
+ поддерживающих у меня нет. Остальным - без разницы.
В результате, мне трудно быть одной против многих.
И так во многом.
Я же говорю: я индивидуалистка. Своё мнение - есть, но отстаивать его приходится ценой больших нервов.

А мир действительно неидеален. Но прекрасен. Самое главное, чего я не могу допустить в своей душе: цинизма. Это значит навсегда обрезать себе крылья, разучиться мечтать, верить, надеяться...

Aga,

Да нет. Я тоже - не подарок. Просто мои ценности и приоритеты часто расходятся с другими. Может и правда более поверхностно ко всему относиться?

[Дышащая]

Форум глючит по страшному!!!С трудом удается чтолибо отправить((
почитай http://litvak.ru/knigi/psihologicheskiyi_vampirizm/

[Anatoli777]

Скажите, а что делать с социофобией? Как не реагировать на критику и негатив, лбющийся отовсюду?

Joyka, чем больше у вас внутри будет позитива, тем легче и радостнее вам будет жить. Как я понимаю у вас сейчас этого позитива маловато, как и у большинства людей и только от вас зависит, чего у вас будет больше внутри.

Joyka, интересно, а вы попробовали что-то почитать из предложенного мною?

"...радость присутствует везде. Она — в зеленом ковре травы, устилающем землю, в голубой безмятежности неба, в не ведающем усталости роскошестве весны, в молчаливой воздержанности зимы, в буйной плоти, которая делает живой нашу телесную оболочку, в идеальной уравновешенности и гармонии человеческого облика — благородного и возвышенного — перед лицом всеобъемлющего и безостановочного процесса жизни, в осознании всех наших сил и возможностей… Лишь тот постиг окончательную истину, кому ведомо, что весь мир, вся вселенная — это творение радости».
Рабиндранат Тагор

[sergey_v]

[nь]

[nь]

[nь]

-\\-

[Anatoli777]

[quote="Joyka"]

[nь]

Anatoli777, спасибо Вам!


Сранка, я безграмотная, а вопросы меня научили задавать в туалете. Как ты ещё терпишь такую безграмотность, тупость, лохушскость. Небось ты филолог с тремя высшими?

[nь]

Вообще-то, "лох" и "лохушка" - понятие из уголовных кругов, плавно перетекшее в школьный сленг. Для меня абсолютно неприемлемые понятия. Также как и "понты", "заучка", и т.п.
По этой теории надо накласть на все моральные, человеческие принципы, превратиться в абсолютно бездушную хищную личность, общаться как быдло и уголовники. А ещё можно подавлять слабых, грабить и убивать: ведь иначе кто-то сожрёт вас, так что ли?

Я другой человек. У меня своё предназначение в жизни. А если в мире много людей с хищными замашками, значит надо и обращаться с ними, как с бешенной дворовой собакой.
А с нормальными людьми я буду общаться по человечески.
Я в этот мир, в конце концов, пришла не зло делать, а добро. Во что бы то ни стало. Даже если условия сейчас такие, даже если учесть, что люди многие скурвились, оскатинились (но явно не все!!!).
У меня остались моральные принципы, вера в Добро и в Бога!

То же мне. За холку она треплет. Смотри, как бы тебя кто-нибудь за что-нибудь не потрепал. Чудо в перьях.

[VARЯ]

Всем привет! Я эта.. новенький пациент. Почему в ЭТУ "палату"? Потому что с тем же диагнозом.
Впервые бросилась в яндекс за психологической помощью (абалдеть!)- совсем хреново стало, плакаю и плакаю, как ЭМО недоделаное Кароче, вся заплаканная набрала в поиске "психологическая помощь" - вылезла куча адресов "квалифицированных специалистов", и все с ценниками в У.Е. Вот засада! Приписала в поисковике "бесплатно".. Посмотрела на все это дело со стороны и чота смешно стало )) Кароче, пока вас нашла, совсем развеселилась.
Joyka, ТЫ не одна, и ВАС даже не двое и не трое - НАС тысячи! Я тебя уверяю. Просто кто-то смирился, кто-то повзрослел и научился воспринимать мир иначе, кто-то просто напялил маску и вжился в роль арлекина. На самом деле, быть собой - очень трудно. Нужно быть достаточно сильной личностью, что бы позволить себе такую роскошь.

Так вот, в чом моя-то проблема..
Да, собствено практически в том же. Мне все время кажется, что меня НЕДООЦЕНИВАЮТ! На днях капитально поругалась с друзьями, из-за того, что они вечно перебивают меня, никогда не слушают и не слышат, мое слово ни для кого, ни чего не значит. Закатила истерику и всех послала Теперь даже не знаю, позвонят ли они мне когда-нибудь. И ладно еще, если бы я была уверена в своей правоте, а то ведь не уверенна, и это бесит, и от этого хреново. С одной стороны, я считаю себя супер-мега-звездой, которую обсолютно ВСЕ должны любить и слушаться, но с другой стороны - я понимаю, что сама совершенно неинтересна, просто серая безликая мышь. И любое доказательство этого, в виде малейшего принебрежения в мой адрес тут же выводит меня из себя. Осознание собственного бессилия и ничтожности вызывает злость, слезы и затяжной депресс...
Сейчас мне 25. Это что - очередной рубеж? Снова переходный возраст? Или все-таки клиника?
Может быть я просто избалована? С детства мне все позволялось, не было никаких ограничений. Мама холила и лелеяла, любые капризы исполняла. А я стишки сочиняла, рисовала, играла на фортепьяно, и все у меня получалось легко и лучше всех, что вызывало всеобщюю похвалу и восхищение. В подрастковом возрасте от парней отбоя небыло, часто слышала комплименты на счет симпотичности и непосредственности.

Уже 5 лет, как замужем (что удивительно!). И муж - это пожалуй едиственый человек на сегодняшний день, который меня действительно любит, уважает и носит на руках. Хотя и ничерта не понимает моих депрессов. Носится со мной, как с ребенком, но помочь ничем не может. Да я и сама уже запуталась. Проблем много, не только с общением (или я их делаю из каждой пролетающей мухи?).
Я знаю поговорку "измени себя - и мир вокруг изменится" (что-то типа того), но ведь раньше все было иначе! Что же во мне изменилось?? Старею, так и не успев повзрослеть?

P.S. Сранка, ты кажется палатой ошиблась. У тебя другая проблема, тебе в соседнюю.
И кстати, о грамотности.. Каждое новое предложение начинается с большой буквы ))

[VARЯ]

--

[VARЯ]

--