Неуверенность в себе...

`Vad` · Начинающий

Доброго всем времени суток!

История вот какая: на сегодня я не являюсь тем, кем хотел бы быть, собой "в идеале".

Печаль, как известно, рождается при несоответствии образа желаемого и действительного.

Пролистав посты некоторых писавших на форуме людей, нашёл некоторые их моменты, чувства схожими с моими.

Наверное, главное слово-эпитет к проблеме - "Неуверенность". Появилась проблема давно- ещё в школе. Было у меня немало конфликтов с одноклассниками, позже - в институте, моём окружении, и многие из них не удалось срулить в нужную сторону, потом как-то накопилось напряжение от них, негатив внутренний. Имею ввиду больше не физические стычки, но противостояние словесное, моральное.

Я по природе довольно замкнутый человек, таких обычно недолюбливают в коллективах внешне-ориентированных людей, особенно с гопацкими наклонностями.) Так было со мной, помладше был - смелее точно!(потому ли, что меньше ощущалось разница в мировоззрениях, больше было "по-барабану"?) Со временем расстояние отчуждения выросло, но жил по привычке беззаботно, не заморачиваясь на конфликтах, непонимании, а давление на меня и ещё некоторых со стороны большинства росло, доходило порой до унижений. Я мог и в драку при случае, но, повторяю, здесь за основу играло психологическое давление.

Сейчас, с одной стороны, мне легче вне давления коллектива, с другой - не уверен в себе, боюсь подчас высказать человеку прямо свою мысль, мнение, выразить, например, несогласие в эмоциях, видя явную несправедливость, - это ведь очень нужно по жизни, важно, по-моему!

Ещё такой момент: смотрю на фото с собой,- всё бы хорошо, но вот взгляд выдаёт отсутствие уверенности в себе. То есть просто хочу поменяться, даже внешне...
Посоветуйте пожалуйста, психологические варианты, способы преодоления слабости характера, его становления...

Aндрeй Булатов · Пользователь

Неуверенность начинает прогрессировать, когда человек шаг за шагом лишается воли, утрачивает внутреннюю свободу, перестаёт принимать самостоятельные решения. Происходит это всё из-за того, когда человек сужает всю жизненную мотивацию на удовлетворении одной или нескольких потребностей. В нём начинают работать одни сплошные рефлексы - и он перестаёт владеть собою.

Чтобы выйти из этого состояния, необходимо для начала реализовать хотя бы небольшие волевые действия. Например, просыпаясь утром, совершите какой-нибудь несложный ритуал, прочитайте стихи любимого поэта. И этот шаг позволит реализовать уже более значительную волю, а затем уже сможете испытать в себе уверенность.

aga · Пользователь

Antonio · Начинающий

Неуверенность - это прежде всего боязнь последствия того, как будут о вас думать. Не зря существует поговорка - будь проще и люди потянутся, но тут оговорка - потянутся по-разному, в зависимости от того какой вы социотип. Социотипов всего 16, а людей очень много разных, и каждый реагирует на проблемы по своему. Но что значит проще? Это значит стараться не накручивать себя, быть спокойным.

`Vad` · Начинающий

leno4ka · Пользователь

`Vad` · Начинающий

Spanish Fly · Начинающий

`Vad`, привет! Вот читаю твои посты и вижу, что у меня подобная проблема. Как я с этим справляюсь? Ситуация очень сложная, но вполне преодолимая.
Начни говорить себе, что ты уверен в себе. Делай то, чего боишся! Выскажи свое мнение. Может это будут сначала небольшие и неуверенные реплики. Ты может будешь их потом переигрывать по много раз, казнить даже себя, что не смолчал, но в итоге вольешся в новую колею. Начни поддергивать коллег, полушутя отдавай замечания в разговоре. расскажи что нибудь о себе. Сходите на пиво вместе. Не бойся выглядеть смешным и нелепым. И не бойся доказывать свою правоту, пусть даже прослывешь чудаком. Но! это все же путь к уверенности!
Неуверенность постепенно уйдет, вот увидишь. Главное действительно быть спокойным и уверенным в том, что неуверенность таки уйдет Улыбаюсь, шучу

Да, я здесь накатала одну статью, может поможет
http ://psychology.net.ru/talk/viewtopic.php?t=29412