Как избавиться от обиды?

[olen~ka]

У меня в семье = личной жизни всё "ровно". Замужем 6 лет, есть дети (2-х и 3-х лет). Мы с мужем любим друг друга, храним верность, ценим... С годами наш брак крепнет и впринципе нет никаких поводов для беспокойства. Но... Несколько лет назад, (если быть точной, то 2 года назад), муж предал меня. Я родила дочь и была погружена в заботы о ребенке (а у нас еще и старшенькому было всего 1 год 3 месяца). Я, естественно, не работала, а тупо занималась воспитанием детей и домашним хозяйством.
В этот момент на гаризонте появилась его старая коллега - бедная несчастная девушка, жестоко брошенная парнем и потерявшая своих подруг. Раньше у них не было крепкой дружбы, но тут... больше некому было её пожалеть, кроме моего мужа. В общем, он оказал ей хорошую моральную поддержку, помог устроиться на хорошо оплачиваемую работу, пытался как-то оказать внимание, звонил, встречался по-дружески (да и по работе иногда были кое-какие вопросы). В общем, он помогал ей выйти из депресии. Причем эту свою дружбу он при мне особо не афишировал, дабы не давать повода для ревности. А я-то живой человек, я-то все понимала и чувствовала... Со временем я начала понимать, что перестаю быть для него привлекательной, интересной, его музой, в общем. А она все больше и больше привязывает его к себе...А что самое обидное, он ведется на её уловки!!! Потом моему терпению наступил предел, и я закатила скандал! Общение прдолжалось, хоть и не так активно, по большей части в тайне от меня, но продолжалось... Вы скажете "нужно было поговорить, выяснить, решить"... Я пыталась, но каждый раз разговор заканчивался ссорой. Почему? Мое мнение, что дружбы между мужчиной и женщиной не существует впринципе, дружба возможна только в том случае, если кто-то от кого-то хочет большего(близости, секса). И явно кто-то из них чего-то подобного хотел. С его слов, он мне не изменял...Но не столь важен факт измены физической... ,сколько измена душевная. От того общения он снова "засиял", как то бывает с влюбленными. Я чувствовала, что я для него - обыденность, уборщица, посудомойка, мать-нянька для детей. А она ему была интересна, как личность. Ведь темы разговоров с ней были куда интересней бутылочек, грязный попок и сопливых детских носиков. Мне было ОЧЕНЬ тяжело. Налаживая ЕЁ психологическое состояние, он сделал меня истеричкой, озлобленной стервой.
Однажды я предложила развестись, решить все по-хорошему. Чтобы дать ему свободу, возможность познакомиться поближе со своей подругой, благополучно жениться и быть счастливым. И только после этого, он "очнулся". Он понял, что эта его дружба действительно может плохо для него закончится. С тех пор все дружеские отношения он свёл к такому минимуму, что у меня нет повода в чем-то его упрекать.
Для меня вся эта история очень неприятна. Она затронула самые мои глубокие и нежные чувства к нему. Я сама "немного психолог" (любитель, не профессионал), понимаю, что нужно забыть все, простить, принять и жить дальше вместе, долго и счастливо. Да, впринципе, со временем все наладилось. Но вот только обида "сжирает" меня изнутри. Хочу услышать совет, как мне это забыть, чтобы снова быть счастливой с любящим и любимым человеком???[/b]

[aga]

такая непроходящая обида говорит о том, что вы не можете принять мужа, таким каков он есть, потому что он как бы должен быть таким, как вы. поэтому сильно страдает чувство собственной значимости, и включается убеждение, что если бы он любил, то делал бы только то, что вам хочется. таким образом, муж становится злодеем, которого следует наказать и завиноватить.

[sergey_g]

Сгрузи на него детей, что мешает его "впрячь" в этот процесс -

[olen~ka]

[aga]

[olen~ka]

[Berliner]

А почему Вас сейчас это грызет? ведь прошло два года! Боитесь рецидива? Или что?
Может, обсудить это с мужем? Если не хотите от первого лица, может, мол, "статью в журнале прочитала", "подруга рассказала"? Не уверена, но...

[leno4ka]

К сожалению, от обиды невозможно избавиться "по щелчку". Вам необходимы его извинения и признание вины, но из вашего текста, мне показалось, что он ни в чем не виноват перед вами (не изменял, любит вас, детьми занимался) в чем же он виноват? Обида возникает тогда, когда мы чувствуем себя в чем-то "ущербными" перед собой или другими.

[Lakilea]

вот, читаю и поражаюсь))

"...Вы скажете "нужно было поговорить, выяснить, решить"... Я пыталась, но каждый раз разговор заканчивался ссорой. Почему? Мое мнение, что дружбы между мужчиной и женщиной не существует впринципе, дружба возможна только в том случае, если кто-то от кого-то хочет большего(близости, секса). И явно кто-то из них чего-то подобного хотел. С его слов, он мне не изменял...Но не столь важен факт измены физической... ,сколько измена душевная..."

Просто поймите) Он вас не обижал. Вы сами обидились. И кста, я вот лично никакого состава преступления по вашему описанию не увидил...

Не сваливайте на мужа ответственность за свою нежные чувства.
И вообще не сваливайте ответственность за свою жизнь на других. И тогда обида пройдёт.
Обижаются обычно слабые люди. Слабые - потому что не умеют (или не хотят) нести отвественность за свою жизнь.
У слабого человека часто во всех его горестях виноват кто угодно, только не он сам.

А ещё, почитайте книги на тему "мужчины и женщины". Мне кажется, вам будит интересно. Очень многие семейные проблеммы происходят только потому, что один из супругов (или оба) пытаются переделать другого под себя. "настоящий муж должен быть вот таким то, и делать вот так то". Или "если любит, то.."
Вот из-за всяких таких вот "если" и "должен" львиная часть обид и происходит.

/ps очень многие люди дружат между собой. Мужчины и женщины. Ничего такого особенного в этом нет.

/pps Человек не обязан быть таким, каким вы хотите его видить

/ppps Типично женская ошибка - делаете выводы из предположений

[olen~ka]

[olen~ka]

[aga]

[olen~ka]

[leno4ka]

Если вам тяжело взять на себя всю ответственность, хотя бы разделите ее с мужем, т.к. вы тоже были участником этого процесса, вы же не сказали категорично "Нет" в начале их отношений.
Вы так сопротивляетесь, как будто не хотите расставаться со своей обидой. Она вам что-то дает?

[olen~ka]

Я в самом начале сказала "НЕТ" их отношениям. Но он продолжал общаться в тайне от меня, что меня злило ещё больше.

[olen~ka]

Вы так сопротивляетесь, как будто не хотите расставаться со своей обидой. Она вам что-то дает?


Я не сопротивляюсь... Внешне все хорошо, отношения с мужем наладились со временем. Но остался след, осадок. Я хочу забыть и вычеркнуть из жизни этот момент, но мыслями время от времени возвращаюсь... Мне кажется, что я жду сожаления с его стороны. Но его нет.

Я не злопамятный человек и умею прощать. Но я не могу простить человека, который не видит своей вины, не о чем не сожалеет.

Если есть надежный способ забыть обиду и взять ответственность на себя, опишите, пожалуйста!

[mag73]

Здраствуйте!!!
Много интересного написано, возможно и много правильного,только отчего все разрешение вопроса сводится изменить что то в вас, но....
а для чего же тогда семейные психологи, ходят к ним два человека, и во взаимоотношениях ответственны два человека, почему бы тогда одному неприйти и тебе расскажут что сделать со второй и все проблемы решены...., хорошо если ему авторитетный(значимый) для него человек, в теплой бесседе между делом рассказал, он бы это и легче принял,и возможно как то постарался сгладить, и вопрос сам отпал об обиде,

[aga]

[Lakilea]

Вы понимаете, вы хотите что бы он признал свою вину. Ну то есть вы хотите зделать его виноватым!
А вот он такой вот нехороший тип, мало того что "накосячил" (подставил так сказать, под удар нежные чувства свой жены, и вапще, будующие так сказать, своей семьи) Так ещё и не хочет осозновать свою вину!

Вот если бы он сказал: "дорогая я был не прав. Я это тока щас осознал, понял, прочувствовал, я исправился, прости меня жалуйста, я больше так не буду" - вот это другое дело. Сразу все обиды пройдут.

Но он же этого не говорит. Он, паразит такой, никак вот не хочет осозновать себя виноватым. И вот по этому, он, паразит такой, и прощения, как бы тоже не заслуживает. И по этому вы продолжаете на него обижаться.

А по сути, с вашей стороны это просто попытка насильно заставить делать человека то, что вам хочется. И что ему делать не хочется.

То есть вы видите, что человека, как бы, сам не понимает. И по этому вы пытаетесь заставить его всё понять.

Обида - это один из способ манипулирования людьми.

"если ты не зделаешь, как я хочу, то я на тебя обижусь"

Вот лично я, в подобных случаях (не всегда, но если дело касается чего то серьёзного. Например моей свободы) поступаю так: "ну вот хочешь обижаться, ну вот и обижайся. Это твои трудности" У меня были случаи, когда я с людьми просто расставался.

Ну то есть это не он вас обидил, это вы сами захотели обидится, что бы заставить его делать так, как вам хочется.

/ps на крупных промышленных заводах есть запрет на курение на рабочем месте. В случае, если за курением человека ловят на рабочем месте, его наказывают на премию. По этому люди, как курили на рабочем месте, так и продолжают курить, но.. тайком.

/pss Бывают ситуации, когда жены под страхом развода, либо еще каких нибудь манипуляций заставляют своих мужей не пить водку. Чаще всего в таких случаях мужья как пили водку, так и продолжают её пить, но... тайком. А иногда бывают боле тяжёлые (трагические) случаи.

/psss В семьейной жизни людям свойственно ссорится и демонстрировать свой характер. Пытаться привить партнёру свои "правила игры" В народе это называется "притирка характеров"
"Притирка" может длиться несколько лет, и как правило, в этот период
между партнёрами очень часто происходят скандалы, ссоры, обиды, наезды, даже драки и побои. И как утверждают психологи, люди которые притираются друг к другу - у них как правило более крепкие и долговечные браки получаются (но далеко не всегда благополучные), чем у людей, которым проще расстатся, чем трепать друг другу нервы.

/pssss У меня подруга. Мы познакомились ещё в далёком детстве, и с тех пор были очень близки. Но не как мужчина с женщиной, а скорее, как лучшие друзья, ну или как брат и сестра. Например, для нас совершенно нормально оставаться вдвоём в квартире с ночевой. Никакого секса между нами никогда не было. И даже речь об этом не стояла. Мы с ней даже не целовались (только в щёчку) Однажды у подруги появился парень, которому очень не понравилось, что она дружила со мной. Он поставил вопрос ребром: "или я, или он" Подруга выбрала меня.

[Осинка]

Если вы не умеете дружить с мужчинами, а относитесь к ним только как к сексуальным объектам, то это ваши трудности.
Не проще ли было подружиться с этой девушкой и попытаться ей помочь, а заодно и отвадить от нее мужа было бы легче.

[leno4ka]

[olen~ka]

[olen~ka]

[aga]

olen~ka, вы меня не услышали.

[olen~ka]