Боль и страх(

[Miau]

Здравствуйте. Мучают боли, тошнота, постоянная усталость, головокружения и куча всяких других "болячек". Врачи поставили диагноз вегетососудистая дистония. Всё могу теперь вытерпить, но меня просто убивает то, что мне постоянно тяжело дышать. Как будто кто-то сдавил грудь, горло и постоянно давит там, где солнечное сплетение. Чтобы вдохнуть, надо сильно напрягаться, потому что чувсто, будто мне приходиться силой вытолкнуть эту тяжесть с живота, чтобы сделать вдох. Перепробывала всё на свете, спорт, диету, всякие терапии... Я так устала. Я ненавижу всё на свете, особенно себя в первую очередь за эту слабость. Ужасно хочу смерти. Кажется только тогда всё закончиться... Я просто не могу уже ни выйти погулять, ни съездить куда... Постоянно страх что мне станет еще хуже... Хотя часто хуже и становиться( Всё в жизни было благополучно, но как свалилась на меня это испытаение... Просто не могу больше, меня загнали в угол( Не думала, что когда нибудь стану такой слабой и беззащитной. Самое ужасное, что я даже не могу никому объяснить, что со мной... ( Говорят это всё от стресса, надо просто расслабиться... Но я не могу расслабиться, потому что эти проклятые боли, кошмарные состояния будто я схожу с ума... Истерики, слёзы каждый день... Что же дальше будет...

[Синяя Тиг-Ра]

к психотерапевту

[Miau]

Синяя Тиг-Ра... Ходила к двум психологам... Только хуже стало... Вот сейчас ищу хорошего психотерапевта... Надеюсь поможет... Хотя ведь не сможет он мне что-то сказать или дать таблточку и всё возьмет и пройдет... Надо самой тоже как-то поработать...

[Синяя Тиг-Ра]

и на каком по счету посещении "стало хуже"?
===

не к психологу - к психотерапевту
или к клиническому психологу

до этого провериться у эндокринолога
надпочечники и щитовидку

поработать да, придется

[Ребека Карп]

Просто нужно самой себя "обрабатывать".
У меня этот диагноз с 2004 года, периодически дискомфорт проходит, но в случаях стресса -постоянно.
Только сама себя обрабатывая, находя успокоение, можно избавиться, но не на всегда.
Этот диагноз говорит о латентной депресии, а если депрессия хоть раз настоящая была в жизни, она имеет свойство повторяться.
Поэтому только постоянный самоконтроль.

[Miau]

К одному в клинику заглядывали. Ничего кроме "расслабся, ты не больна" не услышала. Школьный психолог начала объяснять, что меня в детстве родители слишком сильно любили, у меня слабое внутреннее я и много другой ерунды.
Эндокринолог сказал что всё в порядке, щитовидка только немного слишком активная. Скорее всего это из-за возраста. А про надпочечники ничего не говорила.

[aga]

[Синяя Тиг-Ра]

[Синяя Тиг-Ра]

значит девочка на основании пары посещений психолога в городской поликлинике и столькох же в школе решила, что "все стало еще хуже"
ты действительно не больна - с точки зрения физической

почитай владимира леви

[Miau]

aga, поверьте, я над своей жизнью много думала, много о чем размышляла. Но моя жизнь просто прекрастна, мне могут позавидовать многие. Это как с нег на голову... Врач говорит стресс, но я не помню чтобы был сильный стресс в течение хотя бы года. По сравнению с тем, что мне приходилось преодолевать раньше, в этом году я жила спокойно. Ну я решила относиться к этому как к некому испытанию, которое надо проедолеть... Только что-то не получается пока что это сделать(
Синяя Тиг-Ра, в клинике я посетила психолога всего лишь раз, а с другим встречалась часто и очень долго верила, что он мне поможет. Но вместо того, чтобы научить меня расслабляться или справляться со стрессом, с приступами страха, она мне навязала еще больше "психологических" проблем, которых у меня на самом деле не было. Но это уже и не важно. Думаю от психиатра толку будет больше.
Спасибо, обязательно почитаю.

[aga]

[aga]

[Miau]

[aga]

[Синяя Тиг-Ра]

[Michaеl]

[Michaеl]

[Miau]

aga
ну так получилось...

[Miau]

Проглючило и продублировалось. Извините

[Miau]

[aga]

[Miau]

aga, сама при болезни.

[Michaеl]

[Miau]

[Sorceress]

Шею проверьте!! МРТ сделайте, к остеопату сходите.

Меня в свое время чуть не залечили от ВСД, а оказалась позвоночная артерия поджата.