эмоции

[niska]

Привет всем,

я очень долго (3 года) пробую сама разобраться., но туговато. Если кто-то подскажет мне в чем дело, спасибо )

я занимаюсь танцами. мне это очень нравится, возможно я буду ими заниматься серьёзно (в будущем, когда смогу зарабатывать и оплачивать дорогие костюмы. поездки, мастер-классы).

мой тренер очень часто говорит, что я стеснительная. а в танце нужно проявлять эмоции (смотря какой характер танца), разные виды улыбок.стрельба глазами. Внутри себя я проживаю много эмоций и улыбаться хочется, но внешне лицо почти как каменная стена, Мне очень жаль что так получается, я разочаровываю и себя и тренера.
Бывает меня прорывает, но как только я замечаю, что за мной наблюдает тренер или просто кто-то любуется или наоборот неприятно смотрит, я прячу все эмоции. А мне так хочется почувствовать себя свободной в танце и действительно им наслаждаться а не думать, что говорит тренер, судья на конкурсе или другой человек. Но не получается.
Я закачала кучу интересных книг по актерскому мастерству. пробую по-новому относиться к танцам и танцевать по-другому, но такое ощущение, что чего-то самого главного я не поняла.

В жизни я сдержанная, но бываю и наглая и раскованная и эмоциональная с близкими или с чужими приятными мне людьми, если уверенна что я им приятна. А в танцах ступор...Уже надоело так танцевать и оглядываться, что скажут другие.

может кто-то из вас подскажет, почему такое бывает, и что можно с этим делать чтоб лучше танцевать?

всем БОЛЬШОе спасибо

[IvanT]

Здравствуйте, niska.

Есть такая поговорка "Танец - выражение эмоций".
Танец - это Ваше зеркало.
И в нем отражается вся Ваша Душа.

Вы пишите:
"В жизни я сдержанная".
Скорее всего, на конкурсе перед судьями танцуя за оценки, все это только усиливается.
Тем более, что вряд ли Вы приятны своим конкурентам

Поэтому Ваш вопрос для меня звучит так:
"Как мне стать увереннее в себе?".
"Как научиться выражать свои эмоции без страха?".

Это у Вас откликается?

[niska]

Да, эта тема "Как научиться выражать свои эмоции без страха?".
очень интересна, я хотела бы этому научиться, СПАСИБО вам за подсказку

[IvanT]

Пожалуйста

Что теперь думаете делать дальше?

[niska]

попробую делать упражнения из актерского мастерства и просто еще раз попытаюсь проявить себя в танцах.
спасибо вам IvanT

[Гость]

[niska]

точно, нужно обязательно спросить.и про зажимы хороший совет. !сПАСИБО DrWEb86