ПОМОГИТЕ...

[HALL]

Помогите..
Всем привет.. Пару лет назад когда я учился в школе надо мной сильно издевались и глумились..ежечасно, ежеминутно..я не мог перейти в другую школу из боязни реакции родителей..Я был воспитан так что человек, для меня стало понятием добрым и воспитанным, что он ничего не делает просто так.вот я и терпел мучения (дошло до того что однажды меня прнивязали к дереву в походе). Сейчас мне 22 и я боюсь что могу сойти с ума, мне кажется, что все за мной наблюдают, говорят обо мне, смеются только надо мной..я никак не могу избавиться от этого чувства уже как 2 года и просиживал дома, перепробовал все.Везде мерещатся мои одноклассники, видел раньше их на улице,мне становилось настолько плохо, что буквально рвало.но дела мои все хуже и хуже...прошу помочь кто чем может, посоветуйте..я буду очень признателен вам.

[Praton]

честно говоря не наю что тебе посоветовать. Тебе надо быть поуверенне в себе. Пойди в спортзал - поднакачайся. Конечно это тебя от проблем не избавит но страха должно от них поубавиться.

[мантихора]

Автор, а ты где живешь?

[dark&night]

Хм, тяжёлая музыка оч помогла мне в юности, незнаю как быть в 22 года, попробуй может поможет, походи по клубам, пообщайся, будь в теме, в таких тусовках оч добрые и хорошие люди, проверенно. Хотя везде есть исключения конечно....

[HALL]

123

[Пастух]

Явная ошибка, что торчиш дома. Это усугубляеш только. Болтайся по улице больше - во всех смыслах полезнее.

Пратон дело говорит, иди в качалку. Там не только железо, это свое сообщество, клуб по интресам, общение и т.д.

[mag73]

тут по видемому происхолит следующие,
в школе когда самооценка больше исходит от о ценки других людей, понизилась, вы вырасли и продолжаете ориентироваться на внешнюю оценку . больше ориентируйтесь на свое Я
прослеживается явная проекция, т.е. приписывание чего то другим людям что непринимается в себе, возможно это не просто осмыслить и понять ,однако возможно именно вам хотелось бы посмеятся понаблюдать,говорить о других.
вооще то все наши чувства возникающие у нас обладают определенной энергие и их хорошо б проживать т.е. давать им выход и поверте они рано или поздно выйдут это знаете как если включить воду в кране и заткнуть пальцем она поддавлением выйдет, так и у вас в организме возникла энергия(эмоция), с другой стороны есть страх(возможно связаный сформировавщейся заниженной самооценкой) выразить свои эмоции,
начинайте с малого и придете к чему то большому, у всех людей есть эмоции и страха(это вообще инстинкт самосахронения) и радости и печали, - учитесь сначала понемногу их выражать, со временем многое отпадет вы уже будете понимать где можно и погрустить а где этого и нестоит, это как ваше убеждение что все добрые и воспитаные.....наверное сейчас уже поняли что не все.....

[-question-]

[провокация]

HALL, вы себя чувствуете и ведете как жертва,
перестаньте быть жертвой
посмотрите на себя вокруг себя
вам 22 а ваша жизнь помещается в четырех стенах и страхах
простите, если можете своих обидчиков
они не были умны и добры
а ваша жизнь не остановилась на этапе школьного развития
у вас есть любимая?

[mag73]

Сейчас мне 22 и я боюсь что могу сойти с ума, мне кажется, что все за мной наблюдают, говорят обо мне, смеются только надо мной..я никак не могу избавиться от этого чувства уже как 2 года - страх -это невыраженая агрессия, оставшаяся со школы, - повторюсь еще раз садитесь дома или еще где что б можно было спокойно поарать и постучать и вперед - вспомнили васю из школы вспомнили что чувствовали - страх значит бойтесь,треситесь, плачте, охота ударить значит бейте стену подушку, до опупения, есть слова говорите, орите, главное что б отдуши. пробуйте и пишите