| Автор |
Сообщение |
xistoriНачинающий
Сообщения: 6
Регистрация: 01.07.2009
|
|
 Добавлено: Ср Июл 01, 2009 23:06 |
 |
|
Здравствуйте. Меня зовут Олег мне 17 лет. И моя проблема в том что мне грустно, одиноко и больно на душе. Но самое обидное то что даже радость жизни пропала не могу радоваться, радость и все эмоции есть тока при друзьях ( хотя какие друзья друзей нету можно так сказать тока сокурсники) и в техникуме и то радостью то не назовешь просто натянутая маска что бы не отличаться от толпы. А теперь по порядку моя проблема в том что я потерял свой смысл жизни я его не вижу, для меня я уже даже не живу а просто существую, выполняю заданную программу каждый день одну и туже как по часам. Моя жизнь потеряла любой смысл: гулять не хожу так как не с кем, девушки нет так как мои страхи мне мешают даже думать об этом, связи с друзьями потеряны считай, так видимся иногда, новых друзей я не смог завести, так как я несильно общительный я больше молчаливый, спокойный, несильно стараюсь выделять с толпы но самое страшное я потерял даже цель в жизни я её не вижу мои страхи боль убивают любую надежду которая у меня появляется. Меня каждый день грызёт одиночество, грусть, пустота, скукота. Все эти проблемы мои основываются на одной проблеме это страх перед новыми открытиями и препятствиями но по большей части это страх перед болью и людьми, я просто физически несилён очень и за этого я пытаюсь избегать шумный мест людей новых неожиданных знакомств и просто людей. И именно этот страх порождает во мне пустоту, которая постепенно убивает меня изнутри медленно, но уверено щас я пока что потерял смысл жизни но как говориться всё ещё впереди и это тока начало….
Мой вопрос в том, как мне быть??? Как мне преодолеть свой страх перед всем?? Как мне забыть про всё и начать жить, а не существовать???
|
|
|
|
|
 |
|
| Добавлено: Сб Июл 04, 2009 13:42 |
|
|
| Цитата: |
просто натянутая маска что бы не отличаться от толпы
|
как вы думаете, у одного ли вас на лице надета такая маска. Выставляют ли люди напоказ в чем неуспешны?
| Цитата: |
А теперь по порядку моя проблема в том что я потерял свой смысл жизни я его не вижу, для меня я уже даже не живу а просто существую, выполняю заданную программу каждый день одну и туже как по часам
|
вот как я искал свой смысл жизни: я пошел в библиотеку, взял религиозные книги(Библия, Коран) и философские книги, книги по гумманистической психологии(Фромм тоже явно говорит о своем смысле), дневники писателей(Достоевский прямо говорит о своем смысле в дневнике) - и начал вычленять из них смыслы жизни этих людей. Я увидел общие закономерности смысла и целей разных людей и религиозных.
Потом я спрашивал у некоторых знакомых: в чем они видят свой смысл жизни
на этом я создал свой смысл жизни
вообще можете также почитать экзистенциальную психологию
| Цитата: |
Меня каждый день грызёт одиночество, грусть, пустота, скукота.
|
С одной стороны можете научиться чувствовать себя комфортно в одиночестве: придти к состоянию радости и внутренней любви к себе при пребывания наедине с самим собой, в том числе замечать и отмечать в себе позитивное в соотношение к негативному как 7 к 1 по времени
С другой стороны
| Цитата: |
Моя жизнь потеряла любой смысл: гулять не хожу так как не с кем, девушки нет так как мои страхи мне мешают даже думать об этом, связи с друзьями потеряны считай, так видимся иногда, новых друзей я не смог завести, так как я несильно общительный я больше молчаливый, спокойный, несильно стараюсь выделять с толпы но самое страшное я потерял даже цель в жизни я её не вижу мои страхи боль убивают любую надежду которая у меня появляется
|
насчет этого походите к платному психотерапевту если хотите. Это может сильно ускорить ваш выход из этого состояния. Критерий платности определяет вашу готовность признать эту проблему перед другими людьми и начать влаживать деньги и свои усилия в свое здоровье
Также обратитесь к психиатру: насчет возможной хронической депрессии - он это определит точно и выпишет подходящие вам антидепрессанты или другие лекарства
насчет риска: если постоянно избегать риска, то жизнь станет серой. Но если говорить о риске - то можно выделить риск обдуманный и необдуманный.
насчет страхов: попробуйте как минимум в воображении, если хотите, заглянуть дальше ваших страхов: ассоциированно проживайте их и придумывайте позитивную концовку(к примеру страх быть отвергнутым: вы разрешаете себе не всем нравится, другим и себе иметь право так поступить и принимаете спокойно и с внутренним добродушием что-ли ситуацию когда вас отвергли, без обид и осуждения И вообразите вариант когда это не случилось и вас приняли)
а вообще полезны также групповые тренинги(получение социального опыта в безопасных условиях),
участие в группах людей по интересам(из цели научиться приоткрываться другим людям и узнать по интересам что-то новое),
психотерапия(для снятия того что мешает вам)
|
|
|
|
|
|
|
|
  |
| Страница 1 из 1 |
|
|
|
