Беспокоюсь

[Je suis]

Здравствуйте всем. У меня такая проблема в последнее время. Меня часто посещает сильное беспокойство по поводу своих друзей и знакомых. Я накручиваю себя, думаю, что они могут в любой момент отвернуться от меня, причем мне стало казаться, что это вполне нормально, и я не могу ничего поделать со своим восприятием.
Не знаю как мне быть, просто уже устала от постоянного беспокойства..

[aga]

чтобы все отвернулись, вы должны нечто такое делать, которое им сильно не нравится, например, ваши поступки, или слова, или отталкивающий внешний вид, или запах, или еще что-то...

вы сама в каких случаях, из перечисленных, отворачиваетесь от других?

[TIM21]

Может вы чувствовать начинаете, что что то действительно в ваших действиях им не нравиться?!

[aga]

...наверное, не чувствовать, а замечать.
потому что нравится другим что-то, или не нравится, можно заметить по каким-то внешним проявлениям других. а вот домыслить, "почувствовать" за других, можно все что угодно, даже то, чего в реале не существует, а только в воображении домысливающего...

[Je suis]

Вообще, да пожалуй, я начинаю именно домысливать за других, потому что внешних признаков нет. В этом и проблема. Я просто беспочвенно беспокоюсь, и не могу избавиться от этого чувства.
Что касается отталкивающего внешнего вида, или другого, это конечно так, я думаю, что многих бы остановила неопрятность или еще что-то, но я в принципе этим не страдаю. Вот. Поэтому мне интересно чем вызвано мое беспокойство,и как с ним бороться..
Спасибо всем за ответы

[aga]

и всё-таки, видимо у вас есть некая идея, что люди отворачиваются от других людей при определенных обстоятельствах...
вот какие обстоятельства вы про себя фантазируете, по которым могли бы от вас отворачиваться ваши знакомые и друзья?
вы сами по какой причине могли бы отвернуться от другого человека? что этот другой из себя может представлять, что заставило бы вас именно так отреагировать не него? не, скажем, пожалеть, или поругать, или похвалить..., а вот именно отвернуться.

[Je suis]

Лично я могу отвернуться если только меня подставят, или поступят несправедливо, в остальном, я считаю нет причин.
Я так думаю только о дорогих мне людях, об остальных нет, тк мне на них по большему счету плевать. Потому что когда я хорошо дружу с человеком, мне становится страшно его потерять, и я пытаюсь как-то удержать, но меня преследует ощущение что все напрасно, все равно когда-нибудь я останусь как говориться в дураках..

[aga]

как вы интересно написали: "хорошо дружу с человеком"... и мне любопытно очень, что означает это "хорошо". и одинаково ли вы с этим человеком понимаете критерии вашего "хорошо"...

когда вы начинаете бояться его потерять, то видимо, стараетесь крепче держаться за него, и усугублять "хорошесть", как вы ее понимаете. так примерно?

[Je suis]

Да примерно так и есть.
Хорошо, в смысле близко, обычно это старые знакомые, которые меня отлично знают.

[aga]

у меня есть предположение, что в момент возникновения страха потери, вы начинаете сомневаться в том, что этим старым знакомым, вы так же близки, как и они вам. тоесть, что-то с вашей самоценностью здесь начинает происходить...
и тогда может возникнуть чувство, что вы отвержены ими, и гнева на них(на самом деле, на свое предположение о их), что они отвергают вас. и тогда вы, возможно, как бы отворачиваетесь от них. делаете первой то, что они могут сделать(или в вашем воображении, уже делают с вами), чтобы не было так больно.

как вам, отзывается что-нибудь из этих слов?

[mantissa2009]

в голове словомешалка и постоянный анализ своих действий???очень знакомо.
как только это начинается словите себя на этом этапе , далее попробуйте "сдаться" этим мыслям (как бы отпустить) и займитесь чем нибудь приятным или интересным.

[Je suis]

aga, вот относительно первой части - да, скорее что то происходит с моей самооценкой, я не вижу в себе ценности для них.. Но вряд ли буду отталкивать от себя, наоборот, пытаюсь как-то сохранить дружбу, и, как мне кажется, - неудачно. В общем мания.

mantissa2009, да мне как бы присущ самоанализ, только от этого сложно избавиться, преследует постоянно

[aga]

[Je suis]

Ну да именно это я имею в виду

[aga]

не видите в себе ценности для других, при этом пытаетесь неудачно сохранить дружбу, то есть, потерять дружбу.
и процесс направлен от любви к страху, и в этом страхе - уже отвержение, или такое ... ммм ... отворачивание сердца... сложная мысль...

попробую еще раз. там, где страх, или опасение, - там скорее желание отойти подальше от источника опасности, чем желание искренне обниматься с ним в единодушном порыве. потому что порыва нет ни с одной, ни с другой стороны...
и потом уже мысли про то, что это они меня отвергают и отворачиваются от меня.
на самом деле - я первая отворачиваюсь от тех, в ком нуждаюсь, но не могу себе в этом признаться, потому что страшно и разум сопротивляется такой нелогичности.
а осознается только та часть реальности, где есть потребность удерживаться в близких отношениях, не отпускать от себя.
отталкивающая часть себя не осознаётся.

[Аруна]

Je suis, нет ничего проще и продуктивнее в сохранении доверительных отношений, чем белее менее частые звоники по телефону или sms сообщения. Любому человеку очень приятно и ценно, когда о нём помнят, интересуются его здоровьем, членами семьи, делами, успехами, когда за него искренне рады и настаивают хотябы на коротких с ним встречах. Обзвоните всех своих друзей, приятелей, родственников, коллег и убедитесь, что отвернуться от вас у них нет и мысли, если на то нет никаких причин.

[Je suis]

aga, спасибо за ответы
В общем-то есть такое, потому что может быть я местами слишком гордая, если начинаю как вы сказали отворачиваться первая, то только по принципу не хочешь-не надо. У меня такое мнение вообще, что мне никто ничего не должен, и это так, но когда дело касается меня,то я чувствую ответственность, и думаю, что должна что-то наверно большее делать, в то время как живу только на себя..

Аруна, Спасибо, в принципе тут дело в том, что даже если все нормально, я не прекращаю самокопание..

[Аруна]

[aga]

[Je suis]

Аруна, спасибо, прочту обязательно

aga, ну, собственно, мне самой кажется, что я обязана что ли что-то делать или как бы то ни было себя вести. Ну вообще трудно объяснить, ну к примеру общаюсь я с другом, и обидеть его страшно, сказать не то, разочаровать, кажется в итоге, что я должна соответствовать статусу "друга"..

[aga]

[Je suis]

Я не то что узнала, это просто мое личное представление об этом..

[aga]

я понимаю, Je suis, что личное. просто, когда вы родились, то у вас его еще не было. и в какой-то момент времени пришло. и не с неба ведь свалилось, а посредством межчеловеческого общения, в ваше сознание и опыт было внедрено... ну так наша психика человеческая устроена.


вот про это и был мой вопрос, который я снова повторю.)

[Je suis]

Так не вспомнить, потому что это у меня формировалось постепенно, и просто недавно поменялось восприятие, с чем я ничего не могу поделать, просто задумываться стала, и пришла к такому выводу..

[aga]

поменялось восприятие - значит изменились потребности.
какие они были раньше и какие сейчас? и, кстати, с чем эта перемена внезапная связана - что произошло недавно?