проблема с боязнью СПИДа

[jimbooo]

Ну начнем с того , что мне 17 лет , несколько дней назад ехал в маршрутке и прислонился к сиденью, меня что-то кольнуло в спину, после просмотра дома, видимых следов укола не обнаружил ( думаю , если по настоящему вколоть иголку в спину, на несколько миллиметров , то будет и больно и заметить это не составит труда) , но сразу вспомнилось письмо, которое некоторе время гуляло по интернету и стало очень страшно , что заболею СПИДом , перечитал наверное все сайты посвященные этому заболеванию , но не могу никак успокоиться ((( если идти и делать тест, то это надо 3 месяца ждать , это слишком долго , к психологу тоже пока не вижу смысла идти , т.к. деньги тратить из-за глупых мыслей не очень хочется, да и осознаю, что все мои домослы - бред , может тут кто - нибудь поможет советом и мне станет легче , хотяб на чуть-чуть ?
заранее спасибо всем кто откликнулся