Меня обижали. Как уважать себя?

[Paris]

Меня обижали в школе.
Мне не повезло со школой и классом- атмосфера там творилась ужасная, каждый год уходили и приходили по 5 новых человек, никто не задерживался, учителя от нас отказывались.

Самоутверждаться за счет унижения слабых было в порядке вещей.
Мне могли кинуть в волосы жевачку, написать на стуле что-нибудь обидное, посмеяться, что у меня только одни джинсы или немодные кроссовки... про насмешки и обзывалки вообще молчу
Все 10 школьных лет старалась быть серой и незаметной, чтобы получать меньше внимания и вместе с ним унижения, ждала, когда же наконец закончу школу.

Давно закончила школу, но такое ощущение, что последствия сказываются до сих пор- ставлю себя ниже людей, проявляю чрезмерную устучивость, которая скорее отталкивает и вызывает неуважение.
Как изменить отношение к себе, вести себя с людьми спокойно, не боятся и не искать в них обидчиков?
А то ведь я в каждом новом коллективе ищу агрессора и сама наверное даже начинаю с ним конфликт, только пассивно как-то- ощетинясь, как ёж.

[aga]

[Shizo]

Может стоит найти близкого человека, который подымет вашу самооценку с пола? И довольно странно что будучи омегой в школьной иерархии, вы так и не смогли адаптироваться в социуме, обычно такие люди проявляют особое упорство в карьерном росте или повышении своего положения в обществе...своеобразная компенсация за детские унижения.

[Kurtevich_]

[Alain Delon]

Унижают всегда не за бедную одежду, а за НЕУВАЖЕНИЕ К СЕБЕ такой, какая есть, в этих джинсах и с этими, допустим, прыщами или за что там вас ещё высмеивали... Людям, боюсь, и до сих пор не нравится в вас то же самое: претензия быть другой, обида на то, что вы не миллионерша и не красавица и прочее...

Хватит претендовать не на свое место! Какая есть, такой и живите и будьте всегда счастливы и здоровы, это единственная обязанность человека!

[Синяя Тиг-Ра]

а вот это хорошие слова

[Alain Delon]

[Paris]

Alain Delon, ну вы же сами себе противоречите...

[Paris]

[Lakilea]

Paris, а вы сами знаете? Вы же ищете агрессоров, не Ага.
Для чего?

[Paris]

Попадая в новый коллектив, воспринимаю людей как потенциальных обидчиков, настораживаюсь, отслеживаю, кто первый может начать меня "пинать", и веду себя с ним сразу же очень натянуто...

[Lakilea]

[Alain Delon]

[Paris]

Я просто не могу поставить себя так, чтобы меня уважали. И кто-нибудь один, возможно даже в качестве проверки, говорит мне что-нибудь обидное (это часто бывает с новичками, ничего странного), и вместо того, чтобы поставить обидчика на место, я теряюсь...
и глядя на этого "храбреца" всякая озлобленная на жизнь серость набрасывается на новую "добычу", сочтя, что раз я "проглотила", то со мной можно поступать, как угодно.

Не всегда конечно всё так бывает. Бывает, что и вполне хорошие люди меня окружают. Но мне бы хотелось вызывать уважение и у остальных.

[Paris]

[Alain Delon]

[Paris]

[Alain Delon]

[Paris]

[aga]

Paris, в заголовке темы вы задаете вопрос "как себя уважать?"
а мне очень интересно узнать, как вы себя не уважаете...
какие-то оценки себе ставите, или слова обидные говорите, или еще как-то свое неуважение к себе проявляете?

[Lakilea]

Paris, есть такие люди в вашей жизни, которых вы уважаете?
И если есть, опишите за что.
А потом спросите себя, есть ли в вас самой такие качества, которые по вашим же оценкам заслуживают уважения?

Если в вас отсутствуют некоторые желаемые качества, за которые вы могли бы себя уважать, тогда задайте себе такой вопрос: Хочу ли я, что бы во мне эти качества присутствовали?

Если ответ будит положительный, задайте себе следующий вопрос: Что я могу сделать, что бы приобрести эти качества?

Если вы сделаете это, и соответственно, с течением времени приобретите эти качества, то автоматически это придаст вам самоуважение. В миру этот процесс ещё называют "самоутверждением"

Психологи говорят, что лучшая отправная точка для личностного роста - это момент "принятия" себя таким, какой есть, со всеми своими "недостатками". Ну что-то типа того, что приняв себя таким, какой есть, в последствии намного легче и продуктивнее лепить из себя что-то большее, и лучшее.

"Как принять себя таким, какой я есть" - это уже вообще отдельная тема.

[Alain Delon]

[Paris]

[Lakilea]

[Alain Delon]