паранойяльность

[as.hat]

как мне одолеть паранойяльность, время от времени меня преследующую
я ловлю себя на этой мысли и сам факт того, что я осознаю эти тенденции представляется мне моей параноей

[Елена Шубина]

Не сочтите за новогоднюю шутку, но попытки преодолеть паранойяльность, тоже могут быть паранойяльностью! А вообще-то, для ответа на этот вопрос, требуеться чуть больше информации, чем вы дали. Напишите хотя бы, в чем это проявляеться? Только в мыслях? Тогда просто по максимуму займите себя, чтобы не было времени на размышления о болезнях и тенденциях. Как не странно, это единственное, что можно посоветовать на основе того, что вы написали.
С уважением,