Тренировка выдержки и силы воли.

Limited Edition · Начинающий

Здравствуйте! Спасибо, что заглянули и вдвойне спасибо если ответили.

У меня проблема с выдержкой, с выражением своих эмоций, я очень плохо держу себя в руках и мне мешает это в жизни. Может ли психолог помочь в выработке хладнокровия, силы воли.. Может не психолог, а коуч... Я не очень разбираюсь в терминах=)
В теме я жду помощи в формировании запроса.