Часто отменяю встречи

[Beyond]

Добрый день!
Прошу совета вот в какой проблеме.
Я часто отменяю встречи.
Планирую в тот же день, с утра, а вечером понимаю что не хочу...устала...хочу побыть одна - спокойно почитать книжку, послушать музыку или просто побродить одной - и чтоб никто не трогал.
И отменяю..
И не потому, что мне неприятны люди, с которыми я назначила встречу...а именно из-за какой-то ситуативной моментной усталости, лени...
Стыдно.