Тренинг «Тайм-менеджмент: Всему свое время»

[Лилия2]

Тренинг «Тайм-менеджмент: Всему свое время»
Для кого этот тренинг?
Этот тренинг для тех, кто живет в ситуации цейтнота, для тех, кто опаздывает и не успевает. Это тренинг для тех, кто хотел бы научиться распределять свое время так, чтобы его хватало на все значимые сферы своей жизни. Поэтому в тренинге будет уделено внимание вашим жизненным целям, приоритетам и планированию.
Круг тем
1. Самоанализ своих отношений со временем.
2. Выявление причин нехватки времени. Знакомство с собственными поглотителями времени.
3. Освоение техник преодоления прокрастинации (промедления). Выявление собственных ресурсов личности, которые помогут справиться с прокрастинацией.
4. Определение своих целей в наиболее важных для вас в данный момент сферах жизни. Освоение техник расстановки приоритетов целей. Развитие навыка постановки задач.
5. Технический инструментарий эффективного планирования времени – «Твой успех – твой график». Проект собственного дневника.
ВАЖНО! Часто тренинги тайм-менеджмента ограничиваются освоением инструментария планирования времени. В нашем тренинге сделан акцент на анализе индивидуальных особенностей взаимоотношения со временем и личностных факторов, мешающих быть со временем в ладу.
Продолжительность тренинга 2 дня (суббота, воскресенье). Первая группа состоится 26, 27 октября, время с 10.00 до 18.00. Предварительная запись по телефону обязательна 89035864002 (Лиля), 89096240717 (Нина).
Стоимость – 5 тыс. за два дня. Студентам скидка 10%
О ведущих:
Якубова Лиля - психолог, преподаватель психологии (Московский психолого-педагогический университет, 2006), консультант в рамках когнитивно-бихевиорального направления (Оксфордский центр когнитивной терапии, 2011). Повышение квалификации по курсу «Интегративная психотерапия эмоциональных расстройств. Теория, практика, супервизия», «Когнитивно-бихевиоральная психотерапия эмоциональных расстройств» (под руководством А.Б.Холмогоровой, Н.Г.Гаранян, 2008) .Опыт практической работы 5 лет.
Смирнова Нина — психолог, преподаватель психологии (Московский психолого-педагогический университет, 2002), кандидат психологических наук (2008). Тренер (МГППУ, 2006) психодраматерапевт (Институт групповой психотерапии и социального проектирования , 2009), консультант в рамках когнитивно-бихевиорального направления (Оксфордский центр когнитивной терапии, 2011). Опыт практической работы 8 лет.

[Argentum011010]

Да, к сожалению, в наш быстрый век высоких технологий, проблемы взаимоотношений со временем есть очччень у многих! И, зачастую, они проводят к срывам. Хорошо, что есть такие тренинги, но дороговато! А сколько людей в группах и где территориально проводятся занятия?

[centr]

хороший тренинг, понял, что для того чтобы хватало времени, нужно правильно регулярно планировать и дальше придерживаться плана.

[Suarez]

Я тоже присутствовал, многое почерпнул для себя

[Oxana L]

[danon]

Мне вот интересно, в интернете полно записей видеоконференций, книг самых различных форматов, посвященных тайм-менеджменту и везде, по сути один и тот же материал, однако каждая новая конференция по этой теме собирает полный зал

Кстати, интересную статью недавно нашёл для гиков:
habrahabr.ru/post/164601/
Пора учиться пользоваться планировщиками в своих смартфонах и кпк

[aron1]

Thanks for share…

[marinannnn]

да бальшая фантазия у таво хто ето сочинял