Прошу помочь.

[MEINHARD]

Проблемы в том,что я не могу злиться...
Я слишком спокойно реагирую на вполне обидные вещи.Но ближе к лету,я стал переживать вспышки ярости-я начинаю очень часто дышать,сжимаю кулаки и стискиваю зубы с такой силой,что вся челюсть облит а ногти впиваются в ладони.
И я хочу размазать по стенке моего обидчика,но что-то удерживает меня.А ведь это нужно,потому что это не дает мне нормально жить...
Физической силы и умения драться хватает.
Как можно стать более жестким и агрессивным?
Все это нужно из-за следующей ситуаций:
Я живу у двоюродного брата,и меня уже достал.Он старше меня на 2 года,и как бы считает себя лучше меня и не уважает меня.Хоть мы как друзья,он считает меня чмошником-и позволяет себе слишком многое...Так вот хочется ему так врезать,чтобы раз и навсегда он отстал и я стал жить нормально.
P.S.Извините,что все так не связно.Мне очень нужна ваша помощь!

[Osa]

Ну так врежь ему., чего ты сдерживаешься?
Потом помиритесь по-братски

з.ы. Сколько лет тебе и двоюродному брату? Почему вы вместе живете? Вы с ним у бабушки в деревне на каникулах?

[Sensibla]

[aga]

вашу бы злость да в мирное русло - например, на поиск отдельного от брата жилья.

[Гость]

[datatodd]

вспышки агрессии, у вас от того, что не умеете словами добиться желаемого, не умеете добиться словами желаемого, по тому, что не хотите прикладывать к этому усилия, не хотите прикладывать к этому усилия по тому, что считаете, что вам кто то, что то должен. Например ваш двоюродный брат, старший вас на 2-а года, должен вас уважать, с чего бы это??

Удачно дадите братцу в зубы - будит вас бояться и считать невменяемым, возможно не сможете там дальше жить. Дадите братцу в зубы не успешно он перехватит инициативу и сам вам даст... Тогда уже вы его будите бояться. Это кто же был для вас примером, в том, что бы влиять на поведение людей с помощью насилия и страха.

Вы тоже меняете свое поведение только под давлением физического насилия и страха?

По мужски с вашей стороны было бы, не давая в зубы))) быть уверенным, что при необходимости вы будите на это способны. Для этого нужно заниматься спортом желательно тренировки в которых есть место медитации)

[MEINHARD]

[darren]

[Osa]

[quote="MEINHARD"]

[Гость]

сложно советовать что-то. с одной стороны я вижу что ваши отношения может быть улучшаться если вы так поступите - ведь вы таким образом как бы высвободитесь от того что вас гнетет и дадите человеку понять в понятной форме о ваших потребностях.

с точки зрения психологии (НЛП) важно проговаривать свои чувства
"Я чувствую себя так-то и так-то (описываете что чувствуете без обвинений/обвинетельного тона), когда ты ведешь себя так-то и так-то. Поэтому я хочу попросить то-то и то-то"