| Автор |
Сообщение |
AnaksagorНачинающий
Сообщения: 15
Регистрация: 30.03.2009
|
|
 Добавлено: Пн Мар 25, 2013 12:19 |
 |
|
|
Здравствуйте! Прошу совета, как справиться с тревогой. Страдаю от бессонницы, вечером ложусь спать в 22-30 и не могу уснуть из-за серцебиения и ощущения тревоги. Пробовала на ночь теплую ванную, молоко с медом, дыхательные упражнения, прогулки. Не помогает.
|
|
|
|
|
 |
PeneLopaПользователь
Сообщения: 5305
Регистрация: 30.12.2012
|
|
| Добавлено: Пн Мар 25, 2013 13:13 |
|
|
У Вас бессонница следствие тревоги или причина?
Валерьянку пили? Помогает? К кардиологу ходили?
|
|
|
|
|
|
AnaksagorНачинающий
Сообщения: 15
Регистрация: 30.03.2009
|
|
| Добавлено: Пн Мар 25, 2013 14:04 |
|
|
|
Бессоница следствие тревоги, валерьянка не помогает, к кардиологу не ходила.
|
|
|
|
|
|
Miss WhoПользователь
Сообщения: 63
Регистрация: 24.03.2013
|
|
| Добавлено: Пн Мар 25, 2013 14:14 |
|
|
|
Попейте Афобазол,подруге помогло,настроение стало лучше,психи отпустили. Почитайте о нем в инете отзывы,очень хорошие!
|
|
|
|
|
|
sweenНачинающий
Сообщения: 8
Регистрация: 09.01.2009
|
|
| Добавлено: Вт Июн 18, 2013 07:17 |
|
|
|
нерво-вит пару недель пропьёшь и эта хрень пройдёт...У меня была аналогичная ситуация...
|
|
|
|
|
|
I_am_userПользователь
Сообщения: 346
Регистрация: 25.03.2011
|
|
| Добавлено: Вт Июн 18, 2013 10:59 |
|
|
| Anaksagor писал(а): |
| Страдаю от бессонницы, вечером ложусь спать в 22-30 и не могу уснуть из-за серцебиения и ощущения тревоги. |
К врачу сходите ...
|
|
|
|
|
|
Aleksandra23Пользователь
Сообщения: 577
Регистрация: 27.09.2010
|
|
| Добавлено: Ср Июн 19, 2013 15:37 |
|
|
| Цитата: |
Страдаю от бессонницы, вечером ложусь спать в 22-30 и не могу уснуть из-за серцебиения и ощущения тревоги
|
сходите к невропатологу.
|
|
|
|
|
|
Птичка-невеличкаПользователь
Сообщения: 3038
Регистрация: 16.04.2004
Откуда: РФ
|
|
| Добавлено: Ср Июн 19, 2013 15:44 |
|
|
Ложитесь в 22-30, а засыпаете когда?
Я лично никогда в 22-30 не ложилась, для меня это еще детское время..
Теплая ванна перед сном может как раз вызывать сердцебиение и бессоницу от перегрева. Старайтесь вечером постепенно выключать все телевизоры, радио, компьютеры, яркий свет, принять душ, выпить молока, проветрить комнату.. лечь спать и пораньше проснуться, чтобы к вечеру глаза сами закрывались..
|
|
|
|
|
|
ЗазаНачинающий
Сообщения: 3
Регистрация: 20.06.2013
|
|
| Добавлено: Чт Июн 20, 2013 15:14 |
|
|
|
Это может быть вегето-сосудистая дистония, или паническая атака.
|
|
|
|
|
|
|
| Добавлено: Пт Июн 21, 2013 00:33 |
|
|
| Цитата: |
Это может быть вегето-сосудистая дистония, или паническая атака.
|
Согласен. Вам стоит сходить к невропатологу, кардиологу, другим врачам - проверить ваше тело, к платному психиатру для выяснения причин. И если все скажут - "не наш" пациент - то тогда к сомнологу, психологу.
|
|
|
|
|
|
Ирина АлександроваНачинающий
Сообщения: 25
Регистрация: 31.05.2013
|
|
| Добавлено: Пт Июн 21, 2013 09:49 |
|
|
|
После всех этих врачей (без захода к психиатру) лучше идти к психоаналитику.
|
|
|
|
|
|
Виталий ДПользователь
Сообщения: 2375
Регистрация: 13.05.2011
Откуда: CCCР
|
|
| Добавлено: Пт Июн 21, 2013 09:57 |
|
|
А если и он не поможет, то к танатологу.
Нашла место, где правду искать.
|
|
|
|
|
|
Рыба КитПользователь
Сообщения: 7852
Регистрация: 22.05.2007
Откуда: мск
|
|
| Добавлено: Пт Июн 21, 2013 12:42 |
|
|
| Цитата: |
лучше идти к психоаналитику
|
... и годков этак через шесть-семь-восемь сможете, наконец, выспаться всласть 
|
|
|
|
|
|
Рыба КитПользователь
Сообщения: 7852
Регистрация: 22.05.2007
Откуда: мск
|
|
| Добавлено: Пт Июн 21, 2013 12:45 |
|
|
| Цитата: |
вечером ложусь спать в 22-30 и не могу уснуть
|
1) не можете уснуть ВООБЩЕ? до самого утра?
2) во сколько вам надо вставать утром?
3) что происходит утром, после пробуждения? чем вы занимаетесь, куда идёте?
|
|
|
|
|
|
|
