Помогите, что делать с депрессией?

[megaforce]

Депрессия вызвана тем что не получается отстаивать себя. Наглость людей, агрессивность вводит в ступор и начинаешь чувствовать себя самый ничтожным человеком. А когда коллектив например это видит , то еще больше начинает ездить и становишься грушей для битья! Как быть в данной ситуации! Как поднять голову вверх ощущать себя уверенным, смелым, находиться в позитиве, а не прогибаться под других , как в песне - "не стоит прогибаться под изменчивый мир пусть лучше он прогнется под нас"

[anna12*21]

Депрессия - это реакция души на то, что ей не достаётся того, что ей нужно.
Поймёте, что вам нужно - и вперёд.
Мир прогнётся только если вы поняли свою цель и двинулись к ней (составили план, мистер Фикс, и сделали-таки что то для достижения цели.)

Задача любого коллектива - срезать выступающие головы. Нужно выбрать свою позицию, объявить о ней и не сдавать. Типа: "вы как хотите, а я наркотой не занимаюсь. И точка."
тогда вас зауважают (при наличии ясной позиции) и станут ездить в объезд.

[anna12*21]

Ядро личности требует одного из трёх:

Денег.
Славы.
Власти.

но понять, чего именно вам нужно в социуме - сложная задача. Но выполнимая.

[Нинель]

[megaforce]

В какой бы коллектив я не пошел, в каждом все просходит по старой пластинке. То есть у меня сформировалось определенное восприятие коллектива как коллектив, в котором могут унизить и причинить боль! И уйти от это модели восприятия сложновато порой либо нужен человек, который будет постоянно поддерживать и вести.
Я конкретно не могу понять как это сделать как уйти от старых заезженных пластинок

[Виталий Д]

[Sensibla]

[Sensibla]

дубль

[Sensibla]

дубль

[Sensibla]

дубль

[Sensibla]

дубль

[anna12*21]

Станьте для себя сами таким человеком. Поддерживайте, ведите себя. Будьте себе наставником.

Вы считаете, что в КАЖДОМ коллективе все специально ВАС именно пытаются унизить? Или просто в любом коллективе каждый унижает каждого?

Как уйти от пластинок - делайте нечто другое, не то, что обычно.
Думайте другие мысли, другие установки в голову загрузите.

[megaforce]

Спасибо за советы

[MyBestFriend]

Депрессия - это переходный период личности, почитай http://istinavtebe.ru/?p=68

[Chelsea]

Держись ты справишься. все получится. но иди своим путем... но не забывай радоваться чему-то хорошему

[забыл ник]

[ADmitriy]

перестать быть "бабой"
вместо того, что толкать косметику лучше займитесь боксом

[Нинель]

http://www.yburlan.ru/biblioteka/esli-ty-na-dne-v-etom-est-dobryi-znak

[ellano]

Вам только может помочь психолог. Нужно поднять собственную самооценку. Нужно уметь уважать себя и "защищать" себя. Так что повышайте её.

[Racing]

Есть ли у Вас убеждение, что люди должны хорошо к Вам относиться? Быть может это убеждение и мешает Вам. Людей и Мир изменить практически невозможно, поэтому лучше изменить свое отношение к людям. У психолога Козлова на сайте есть отличное руководство по работе с убеждениями.

[С@ветлана]

Счастья Вам !
Вы знаете, я убедилась что хороших людей все таки больше !!!
И надеюсь Вам тоже поможет Бог.
Полюбите себя !

[Aleksandra23]

Идите к психолoгу.

[Уляша]

нужно научиться любить и уважать себя. вся проблема кроется в вашем неправильном отношении к себе. Как только научитесь любить себя, все проблемы разрешатся

[Russvet]

[AndreyKAZ]

Поставьте себе какую-либо важную для Вас цель. Работайте над ее достижением, погрузитесь в процесс с головой и не обращайте внимание на другие мелочи. У Вас должна быть в голове одна мысль - мне нужно достичь своей цели!

А еще есть куча советов как улучшить настроение не только себе, но и своим близким, окружению. Поищите, почитайте....