Помощь ребенку в разрядке проблем

[Ансарт]

Ребенок может расстраиваться, испытывать стресс иногда даже по незначительному поводу. Взрослые, меряя по себе, могут недооценивать глубину детских душевных переживаний. Но важно вовремя заметить и правильно отреагировать на расстройство ребенка. Когда вы заметили, что ребенок чем-то расстроен и не может самостоятельно разрешить проблему, можно ему помочь.

При этом не надо его успокаивать, утешать или поучать (это может сформировать установки, которые потом будут препятствовать нормальному развитию психики). Для некоторой разрядки напряженности сначала лучше расспросить ребенка об обстоятельствах возникновения стресса, расстройства, недомогания. Следует выслушать все его ответы, дать ему выговориться о проблеме. Надо только внимательно слушать и сообщать, что вы понимаете ребенка.

Через некоторое время, когда ребенок немного успокоится(период первичного сглаживания стресса, расстройства в зависимости от силы их напряженности может продолжаться от 15 минут до нескольких дней), можно предложить ребенку сыграть в игру с облаками. Если он согласен, то провести с ним следующую игру-упражнение для более глубокой разрядки проблемы.

Примерная последовательность игровых заданий, предлагаемых ребенку:

1. Представь себе проблему (потерю чего-либо, помеху в чем либо, обидчика) в виде серого облака рядом с собой (если не получается с открытыми глазами, то можно их закрыть).
2. Ощути это облако прохладным.
3. Сделай его теплым.
4. Сделай это облако белым (повторить с разными цветами).
5. Сделай это облако большим.
6. Сделай это облако маленьким.
7. Сделай это облако таким, каким было сначала.
8. Раздели это облако на 2 части.
9. Соедини эти части в одно.
10. Раздели это облако на 3 части (потом на 4 части).
11. Соедини эти части в одно.
12. Пусть облако рассердится.
13. Пусть облако улыбнется.
14. Пусть это облако растает (исчезнет).

Перед началом игры договориться с ребенком, чтобы он удобным ему способом сообщал о выполнении каждого задания.
Руководитель подтверждает получение сигнала о выполнении каждого задания (например: «хорошо», «отлично» и т.п.) и ставит следующую задачу.

Пункты повторяются по кругу несколько раз (пункты задания по действию с облаком можно менять и дополнять), желательно, - до появления видимых улучшений в настроении ребенка (но не более 15 минут).
Если не удалось разрядить проблему с первого раза, то при наличии желания ребенка игру можно повторить в другой день.

Обычно данное упражнение можно проводить с ребенком в возрасте от 3-х лет.
При этом надо иметь в виду, что необходимым условием улучшения состояния ребенка в возрасте 3-6 лет является разрядка проблем психики матери.

[fernadmax]

Полезная инфрмация

[Ансарт]

Упражнение для возраста от 6 лет.

В возрасте 6-7 лет ребенок обычно начинает выходить из психосферы матери. Поэтому эффект от упражнений может достигаться и без работы с матерью. Однако в некоторых случаях ребенок остается в подавляющей зависимости от состояния материнской психоэнергетики. В этих случаях требуется работа и с психикой матери.

Последовательность заданий, предлагаемых ребенку:

1. Найди в себе теплое доброе солнышко и ощути единство с ним.
2. Ощути в себе покой и тихую радость.
3. Подумай о беспокоящей тебя проблеме (человеке, болезни, боли, переживании) и представь ее в виде облака.
4. Потрогай это облако. Ты ощущаешь его?
5. Направь на это облако свой внутренний свет, свети на облако, чтобы оно растворилось.
6. Ощути в себе покой и тихую радость.
7. Спросите ребенка: «Что стало с этой проблемой?».
8. Если данная проблема еще беспокоит ребенка, то предложите ему найти другое облако, связанное с этой же проблемой, и выполняйте шаги 4-6. Если такого не найдено, то берется другая проблема, беспокоящая ребенка, и она прорабатывается аналогично первой.

Теплое доброе солнышко, которое ощущает в себе ребенок – это его глубинное Я, его исконный энергетический источник. Взрослея, человек накапливает психофизические проблемы, которые все больше и больше мешают ему ощутить свой внутренний первоисточник.

Ощущение в себе тихой радости укрепляет связь человека со своим внутренним энергетическим источником.

Может быть, что не удается найти конкретную проблему, вызывающую подавленное состояние, неадекватное поведение ребенка. В таком случае эти упражнения тоже могут помочь.

Тогда ребенку предлагается просто найти рядом с собой любое темное облако и дальше работать по обычной схеме. После исчезновения этого облака предлагается найти другое темное облако и также разрядить его. За один сеанс можно проработать 3-4 облака. При необходимости можно провести еще несколько сеансов с интервалом 3-4 дня.

При этом надо стараться, чтобы для ребенка это было не каким-то скучным занятием, а веселой игрой.

[olga_morevich]

Пробовала игру про облако. Хорошо пошла. Спасибо

[Ансарт]

[Д50]

Манипуляции с воображаемыми облаками помогают.
Происходит разрядка напряженности и проблемы рассеиваются.