Что делать если все достало?

[alemakarov]

Здравствуйте! Достало мое постоянное чувство негатива ко всему живому и не живому. Все из-за работы - устаю, бытовуха сжирает, по пробкам в час пик... Каждый день чувство злости растут и копиться. Это определенно нужно куда-то выплескивать, а выплескивать это на ДРУЗЕЙ и РОДНЫХ я больше не хочу. Хочется просто выкричать эту заразу из себя! Покричать, поразбивать что-то. В лес идти и орать стремно - боюсь, что меня кто-то услышит ( да и до леса еще доехать нужно...). Что посоветуете в данном случае сделать, может есть какие-то места где я могу осуществить задуманное в спокойной и уединенной атмосфере, чтобы только я, мой гнев и пространство, где меня никто не услышит. Потому что я так больше не могу... Живу в Москве если что.

[casperitto]

Активные секции в помощь. Единоборства, кроссфит, хоккей.

[psi_sin]

Попробуйте что-то поменять в себе радикально - в первую очередь отношение к окружающим.
Это ведь близкие люди и им тоже может быть очень непросто.
Надо из этого и исходить ...

[Д50]