проблема...

[some1]

Зовут меня Анатолий, студент, 19 лет. Проблема заключается в том, что иногда я испытываю проблемы в общении со сверстниками и девушками(не знаю что сказать и тд). Проблема эта решается довольно легко, после выпитых одной-двух бутылок пива я, как правило, раскрепощаюсь и готов легко поддержать любую беседу, вставить, где надо шутку и тд. Вот только хотелось бы проделывать все это без употребления алкоголя. Думаю, что эта проблема довольно распространена и завязана на каких то комплексах, может быть существуют специальные тренинги, чтобы преодолеть избавится от этого наваждения?

П.с. кастрацией в детстве не пугали и “лошадей с черным у рта” я не боюсь .

Заранее благодарен за помощь.